纯牛奶的营养价值是什么纯牛奶有哪些营养价值

2023-11-06 20:39:06 浏览：172 作者：随笔使者

纯中含有十分丰富的、脂肪和多种微量元素，它能为人体补充营养，是因为牛奶中的钙元素含量较高，经常会喝牛奶还能够补钙，预防骨质疏松和儿童佝偻病。纯牛奶还能促进促进大脑...

纯中含有十分丰富的、脂肪和多种微量元素，它能为人体补充营养，是因为牛奶中的钙元素含量较高，经常会喝牛奶还能够补钙，预防骨质疏松和儿童佝偻病。纯牛奶还能促进促进大脑神经发育，是一种健脑益智饮用茶，非常比较适合儿童和老年人饮用；牛奶中容易被身体肠胃吸收，其中的蛋白质能预防衰老，发挥作用美容养颜的作用。

纯牛奶的营养价值

1、牛奶营养非常丰富，且易消化吸收，它这个可以提高身体抵抗力，为身体补充各种微量元素，蛋白质等等，是最我们的理想的完全天然食品。

2、牛奶中有近似脑与脑神经组织的不重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品。

3、牛奶中的钙、磷不单数量多，并且比例也很适度，人体最易它吸收。牛奶是近似人体和促进生长发育的最好钙源。

4、牛奶对消化系统起保护作用，能可促进溃疡病灶的自然愈合，它能中和胃酸，能增强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十，应经常会喝母乳。

5、牛奶具备清热，润燥的功能，早上花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用茶，可使习惯性便秘以此暂时缓解。牛奶中的多种抗体，则又也可以保护婴幼儿免受伤害腹泻的症状之苫。

6、牛奶中的纯蛋白含量很高，能另外皮肤中被消耗的蛋白质和水分，对防止衰老有绝不可以低估的作用，是便宜实惠的美容品。

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