咖啡和牛奶可不可以混在一起喝 咖啡和牛奶混一起喝注意事项

咖啡和牛奶是可以混在一起喝的。和咖啡的主要注意大都水分，牛奶含有蛋白质、脂肪，咖啡含有什么碳水化合物、粗纤维等成分，无病毒，并且就没刺激性的物质，也没有会彼此间不起反应的物质，所以我是可以一起食用花生的。

       咖啡和牛奶是这个可以混在一起喝的，下面具体看来打听一下一下咖啡的作用与功效。

       咖啡的功效与作用

1、咖啡所含的一定的成分，咖啡的烟碱酸多含维他命b，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处，咖啡中成分一些人体所缺的营养物质，而那些营养物质可以促进代谢机能，活络消化器官，对排便不畅有很小功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有健康减肥的作用。

3、咖啡是可以消除疲劳，大多数人都很清楚当然咖啡是本身消除疲劳的感谢的，所以我在平时要消除疲劳，必须补充营养、休息下与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

4、一日三杯咖啡可预防，能挤压胆囊收缩，并减少胆汁内容易自然形成胆结石的胆固醇，2012版美国哈佛大学研究人员突然发现，一天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低的40%。

5、咖啡的保健医疗功能，咖啡可以抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

咖啡和牛奶混一起喝注意事项

1、孕妇千万不能喝纯咖啡，咖啡中成分一种成分会挤压胎儿的发育，有直接出现发育不良的可能。

2、又不能长期喝牛奶咖啡，咖啡会破坏人体对维生素b1的吸收，会可能导致维生素b1缺乏症。

3、哺乳期女性不能喝牛奶咖啡，其中的一种成分会紧接着乳汁进入宝宝体内，倒致宝宝不想睡，再次出现大哭大闹的症状。

4、中老年妇女不要喝牛奶咖啡，咖啡有利尿的作用，所以会带出大量的钙离子，而中老年女性体内钙离子流逝迅速，容易再次出现骨质疏松、骨折等现象。