肾虚会导致失眠吗肾虚导致失眠怎么治疗

2023-11-07 01:30:04 浏览：156 作者：心灵驿站

肾虚是会导致夜晚失眠的。除开往往还有喉咙发干、腰酸膝软、皮肤瘙痒、头晕头痛等症状。另外，女性还会出现便秘、经少甚至经闭的表现。她们心情容易烦躁，注意力难以集中，记...

肾虚是会导致夜晚失眠的。除开往往还有喉咙发干、腰酸膝软、皮肤瘙痒、头晕头痛等症状。另外，女性还会出现便秘、经少甚至经闭的表现。她们心情容易烦躁，注意力难以集中，记忆力减退，边干边学事来常外在表现的丢三落四，并且常突然感到浑身上下使不上劲。

肾虚导致失眠怎么治疗

肾气不足了就要补,一般来说建议您少吃如牛骨髓、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚就这些,都对补肾都会有不帮助,但这个食物只会短时间内管用,一般坚持两个月三天吃一次为佳。平时在药补的原则上,尽量多的在食物中参加一些补肾益气的中药,如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等,方便快捷。