吃什么对胃有好处 吃哪些食物对胃有好处

吃南瓜对胃好，其含大量果胶，可破坏，减少溃疡。南瓜皮不好，不消化的朋友食用时最好就是刨皮。还可吃山药，其养胃健脾、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲。胃部长期不适感倒致食欲差的患者可多吃。也可吃木瓜，可可缓解腹泻和胃炎，木瓜确实是养胃健脾、治胃痛的好食物。

吃哪些食物对胃有好处

1、牛奶

是一种比较好的选择，因为牛奶里面含有什么很丰富的蛋白质的，是是可以养胃的，所以我，相对于一些胃不好啊的人，可以少喝一点牛奶的。

2、菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进组织胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;相当丰富的纤维素也能帮助肠道蠕动，更有利排便排尿。

3、汤水

汤建议不要是肉汤，是因为在肉汤中同样的成分大量的酸性物质，这利于养胃。最好的汤是菜汤，.例如什么呢菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以不在其中组建一些辅料参与调味，那样养胃的功效会越来越的确实。

吃哪些水果对胃有好处

1、石榴

石榴本身生津止渴，润燥的功效，味道也很涩意，能治疗啊腹痛腹泻等疾病，所含的鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种可以不帮助消化和降血脂的物质，还能够慢慢调理人们的肠胃。

2、菠萝

菠萝性味甘平，更具助消化、补脾止泻，另外清胃能解渴等功用，所含着太丰富的维生素c还有水分，经常食用能分解蛋白质中的酵素，柔软肉质、消解血块。

3、樱桃

的营养很丰富，其中铁的含量非常的形态轮廓，最多柑橘、梨的二十倍不超过，居水果的首位，樱桃性温，能补中益气，健脾开胃。