润肺应该吃什么好 润肺应该吃什么食物较好

要想可预防肺癌，除了要戒烟，也要多吃些一些对肺有益的食物，平时的要再注意保养肺部。而对此这些身体健康的人，则是遵循着饮食治疗的思想，那你应该要吃什么好好中间让我们一起来看一下吧。

1、莲藕

是东方蔬菜中的王者，所含的丰富的钙、磷、铁及十分丰富的维他命c，具高增强免疫力、延缓衰老的作用。莲子经过去处理后，其性由寒转热，虽失去了了清热消淤的作用，但对脾胃也有好处，具有养胃滋阴、益血、止泻的作用。鲜嫩的莲藕榨汁，配以蜂蜜，可减轻口渴。炖了这个可以健脾，开胃，对胃寒的人很有好处。

2、山药

山药是一种很好的润肺食物。最佳的位置的做法是煮地瓜粥，或然后炒地瓜去掉，不宜最好搭配其他地方食品。

3、梨子

众所周知，的作用是清肺，滋阴润肺。梨子是一种挺好的的食物，只不过它富含水分，容易消化。最好是是熬成梨汁，再再加冰糖，再吃梨子，再喝点汤。

4、百合花

百合是黄色的，肺是白色的，百合也是可以清热润肺的。最好的做法，那就清炒，最好别放太的调味料，只需味道清淡就可以了。

5、银耳

是一种也可以润肺养肺的中药，最好就是的办法，那是蒸熟了，一并加入枸杞和红枣，那样的话可以让银耳的口感十分的线条清晰，并且，要注意一点加入白糖。

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