老年人吃蛋白粉好不好老年人吃蛋白粉好吗

2023-11-07 07:33:05 浏览：168 作者：行文舞者

蛋白粉正常情况是按结构分离提取的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白，合么加工而成的粉剂，其作用是飞快另外，供人体所需。蛋白粉以及一种研发新型的膳食营养补充剂，巳经走进寻常百...

蛋白粉正常情况是按结构分离提取的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白，合么加工而成的粉剂，其作用是飞快另外，供人体所需。蛋白粉以及一种研发新型的膳食营养补充剂，巳经走进寻常百姓的家中。那你吃蛋白质怎么样呢下面我们一起来看看吧。

的原因老年人的身体机能回逐渐萎缩，身体吸收营养的能力也所下降，对日常食物中蛋白质的吸收利用率降底，老年人适度地的食用蛋白粉，对身体有一定好处。

1.提高人体免疫力

蛋白粉还能够需要提供多种氨基酸和蛋白质，能增强抗体和细胞的形成，从而增强机体免疫能力，增强体质及气血供应，睡眠质量等。

2.减少胆固醇的摄入

蛋白粉是摄入营养低脂肪、低的优质蛋白，孕妇食用蛋白粉可以减少胆固醇的摄入。

3.有利于肠道健康

蛋白粉中的铁蛋白具有抗菌作用，进铁的吸收，可以修复老年人损伤的胃粘膜，易于老年人的健康。

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