吃什么中药养胃 哪些中药能养胃

广泛的养胃中药有白术、茯苓、黄芪、莲子、人参、芡实、山药、薏米、沙参、大枣、甘草等。至于，砂仁中成分樟脑和龙脑等挥发油成分，能真接作用于、肾脏和脾，更具化湿行气、温中止呕和和胃醒脾效果。若和陈皮枳实、枳壳配起来在一起能减轻气滞所导致的食欲不振和嗳气。

哪些中药能养胃

1、白术

白术中含有挥发油，含有的成分有苍术酮和苍术醇，而且成分丰富地维生素a具有强健脾胃功效，能缓解脾胃虚弱所影响到的食欲不振、纳呆、全身乏力在内腹泻等症状。

2、砂仁

砂仁中含有什么樟脑和龙脑等挥发油成分，能真接作用于胃部、肾脏和脾，具备化湿行气、温中止呕和和胃醒脾效果。若和陈皮枳实、竹茹配搭在一起能缓解脾胃气滞所导致的食欲不振和腹胀腹痛。

3、山药

山药是药食同源，除了成分丰富氨基酸和矿物质外，也有微量元素，可提升补中益气和健脾胃效果而且能滋阴补肾肺和健脾补虚，合适脾胃虚弱、腹泻、食欲减退在内疲倦等症状。

4、芡实

芡实中含有丰富地碳水化合物、蛋白质和脂肪，还有钙磷铁及淀粉也很十分丰富，可都没有达到健脾益肾效果。若和山药、白术配起来在一起能滋阴壮阳补肾包括养胃。

5、茯苓

茯苓中含有什么葡萄糖和蛋白质，含有卵磷脂包括甲壳质也太极为丰富，不属于药食同源食物，可都没有达到利水渗湿和健脾胃效果，但能利关节、止消化不良和强筋骨。

6、陈皮

陈皮是由柑橘果皮经由较干燥处理后所自己制作而成的，多含的挥发油能对胃肠道带来轻淡强烈的刺激作用，促进消化液和胃液分泌，排除肠管内积气，刺激食欲。

7、人参

人参都属于最常见的名贵品种滋补性中药，含有什么大量多糖、单糖以及低聚糖。至于肽类物质和氨基酸微量元素也更加十分丰富，能大补元气但可健脾胃养血在内安神。

呢既然我们早就了解都有什么中药这个可以养肠胃，我们何不来清楚一下胃当然不好的人平时如何能养

胃不好的人如何养

1、三餐饮食规律

胃部功能减少，想增加其功能关键是三餐饮食规律，实际那样的让胃部继续运转，分泌出胃酸接受消化，才能获取营养物质保护生命活动正常吗。

2、戒烟戒酒

要想能养胃的人是需要戒烟戒酒，现在很多人都对烟酒太过于依赖，长时间大量吸烟，喝酒多，里面的有害物质获取以外影响大血管功能，可能会让很多有用器官是被影响。

3、不要吃太饱

是想养好胃，完全控制好食物的摄入量尤为重要，每顿饭吃到七八分饱，这种来资源人体必须的营养，同时缓解身体的消化压力。

　4、清淡饮食

很多人喜欢吃那些重口味的食物，或者腌制食物、辛辣食物、高盐食物，吃少不容易让胃黏膜是被刺激，很有可能可能会引响胃酸的分泌，一旦胃酸分泌量太多药物的刺激者胃黏膜，黏膜就太容易受损伤而发生病变。