甜瓜上火还是降火 甜瓜的功效和作用

　甜瓜是具有一定降火和清热解毒效果的水果。甜瓜一类寒性，有清热去火的，就算是吃再多甜瓜也不会可能导致内火大，医学确定甜瓜本身“消暑热，解口渴心烦，利小便”的显著功效。的原因甜瓜中的糖含量比较好高，有糖尿病和血糖高的情况，别吃过多甜瓜。要是有和腹部胀痛的情况也要少吃些甜瓜，吃太大会导致腹泻的情况的症状加重。

既然如此我们早清楚甜瓜是降火的水果，现在我们不妨来打听一下一下甜瓜的功效和作用。

甜瓜的功效和作用

1、甜瓜多含苹果酸、葡萄糖、氨基酸、衣食索c等十分丰富的营养成分，缓胃水除湿、降脂降压有一定积极地效果。中的能保护肝脏，缓轻急性肝损伤。

2、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充裕，可去暑清热、生津解渴、除烦。

3、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转化成水溶性蛋白质，能好处肾脏病人吸收营养。

4、甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏，缓轻急性肝损伤;4.中国古代研究才发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

5、甜瓜营养非常丰富，可回答人体所需的能量及营养素。

食用甜瓜的注意事项

1、甜瓜，性味甘性平寒，凡胃寒腹胀腹痛、腹胀大便干结者忌用。

2、瓜蒂所含的喷瓜素，毒性很大决不可食。

3、流血及气虚者绝对不可食瓜蒂。

4、患有相当严重的脚气病者应少食甜瓜。

5、糖尿病患者应少食甜瓜。

6、甜瓜宜与田螺、螃蟹、油饼等同食。