决明子的功效与作用及食用方法 决明子的功效与作用

有比较好去肝火的功能，也可以治肝火旺盛和是因为肝脏直接导致的头痛眩晕的功效，决明子本身抑制胆固醇和动脉粥样硬化斑块形成的，可以不主要是用于高脂血症、脂肪肝等。还是可以为了预防感冒，对嗓子痛、感冒等都能可起预防和缓解症状的效果，也有疏风解表、清热润肺的作用。决明子不单这个可以煮粥，还可以用来煮水喝喝。

决明子的功效与作用

1、明目：决明子还这个可以用在眼科的治疗，它的名称本身就因为了这一点。“决”有开决、输通的意思，决明那就是冲上炼狱、重见光明之意。用决明子捣碎后，每日清晨不能空腹用开水冲服，“百日见萤光”。它与枸杞子等药物配伍，可冶疗不同成分耳疾。

2、通便：在高温的季节里，身体出汗比较多，水分流失比较慢，轻易直接出现大便干结、大便干燥的情况。这时，用决明子泡水喝，能能起挺好的的养肝明目、润肠、清肠的作用。决明子在泡开水前，建议将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得异常相对于松脆，更有利于有效成分的溶解，另外能预防和治疗腹泻。

3、泻肝火、平肝阳：决明子有较稳定的疏肝作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以不与菊花、钩藤等方剂。

4、预防热伤风：要是有热感冒的情况。可将适度的桑叶、竹叶、薄荷炸碎，与菊花一起放壶内熬水或用沸水煮水喝喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能可起一定的预防和治疗作用。同时，还有一个疏风解表、清热生津的作用。

决明子食用方法

1、决明子绿茶：先将决明子炒到微黄，接着接过与绿茶一起泡如水中，泡好长期喝。

2、决明子煎水：决明子对此咽喉疼痛、糜烂溃疡等症也有挺好的的治疗效果。煎水饮用或用水含漱，对头颈部癌肿放射治疗后的口咽部位的不良反应，都能够能起缓解和治疗作用。