石榴的功效与作用及副作用 石榴的功效与作用

石榴中多含十分丰富的等多种有机酸。能促进消化和吸收掉，增加食欲等。石榴皮还含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效，而且能麻醉人体内的寄生虫。可起驱虫杀虫止痢的作用，另外还抗菌、抗病毒等作用。石榴中成分的生物碱和熊果素有收敛通便的功效，常吃会增加肠道内的水分，使大便干燥，甚至才能产生经常便秘。

石榴的功效与作用

打听一下了石榴中含有丰富地的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和直接吸收，增加食欲等功效。下面就来更多的知道一点一下石榴的功效与作用

1、强健身体：石榴中所含的多种身体所所必需的的元素，这个可以快速有效提高营养，提高机体免疫力，从而都没有达到强身健体的功效。而且石榴中的一些完全天然也可以降低胆固醇，软化血管，本身很不错的预防心脑血管疾病的功效，对身体有很好的保健作用。

2、杀菌消炎：石榴中的特定天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及众多皮肤真菌等具有挺好的抑制细胞作用，吃石榴可以不杀菌消炎，能有效预防一些由细菌导致的炎症类疾病。同时，石榴皮煎剂对流感病毒具高很好的抑制细胞作用，也可以单独抗衡流感。

3、美颜抗衰老：石榴中含有大量的多酚、花青素、亚麻油酸和多种维生素，这个营养成分在抗氧化和美白方面有挺好的效果，要多吃石榴也可以美颜抗衰老。石榴的提取物也能另外化妆品的有效成分，有非常好的美容护肤作用。

石榴的副作用

1、石榴是温性水果。有机盐的含量甚多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。

2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。

3、且患有痰湿干咳，慢性气管炎和肺气肿等病如咽喉肿痛、痰如泡沫量的患者和有实邪及新痢初起者应不宜吃石榴。