海马的功效与作用 海马怎么吃

海马是更加极为珍贵的鱼类，中国素以“北方人参，南方海马”之说。海马比较多作用于健体治眼睛，有性激素一样的，海马补肾壮阳这个可以性激素水平，但是对男性、女性都是作用。海马是可以抗疲劳，增强运动能力，延缓疲劳，又能全速疲劳的重新恢复，服用后让人精力充沛。还是可以提高免疫力，体虚易病、易感冒、易久咳的人更适合食用鸡蛋。

海马的功效与作用

1、抗疲劳

海马中成分大量的氨基酸，可以不挺好的的缓解疲劳恢复体力，海马又能帮助提高记忆力。

2、抗衰老

海马多含大量的蛋白质和氨基酸，长期服用这个可以指导延缓衰老，可食用海马这个可以美容养颜。

3、提高免疫力

平时很爱感冒咳嗽、干咳的人太比较适合吃海马，也可以提高免疫力。

4、缓解老年病

以及老年骨质疏松、老年特殊退行性改变、耳聋耳鸣、夜尿频繁、疲乏、腰膝酸软、脑萎缩等。

5、缓解慢性咳喘

海马通过补肾壮阳，提高免疫能力，对喘咳患者有治标治本的作用。海马广泛在缓解期，能会减少发作次数。

6、抗癌防癌

海马也可以抗肿瘤，真接杀灭肿瘤细胞和能提高整体众多功能，用海马治疗良性、恶性肿瘤颇有渊源，古代医家用海马驱除众多体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。

海马怎么吃

要是打听一下了海马的与作用，不如我再多了解一些，来去看看海马怎么吃。

海马的吃法1：海马苁蓉鸡

海马1对、肉苁蓉30g、巴戟天15g、仔公鸡1只。仔鸡去肠杂，洗净后切成块状，加开水与海马一同煨炖。苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳，鸡肉补精血，主治肾虚或肝肾虚亏。

海马的吃法2：海马童子鸡

净仔公鸡1只、海马10个、精盐6克、料酒20克、葱段、姜片各15克、清汤500克、味精适量。海马用温水洗净，鸡焯一下水煮5分钟收起，别除鸡骨取肉，连皮切成长方条。将鸡条整齐的队列地排布在蒸碗里，放上海马、配料及调料，上屉蒸约1--1.5小时，熟后拣去葱、姜，参加少许味精，调好味即可孕妇食用。有补肾益气的功效。主治尿频、妇女肾阳极度虚弱、白带清稀不绝如缕，腰酸如折、小腹冷淡感，包括老年体衰、恶寒蜷卧肢冷等症。

海马的吃法3：海马酒

海马50g、白酒500ml。将海马捣碎浸泡一段时间于酒中，历10日后不宜饮用，每日2次，你每次10ml。有温肾壮阳，化淤散寒止痛的功效。主治肾阳虚亏所致的手脚发凉腰酸，畏寒肢冷，男子不育，尿急尿频及治疗跌打损伤等。