无花果吃了对身体有什么好处 吃无花果的好处

富含多种维生素，它能促进人体新陈代谢，管用降低血脂，能有效预防多种心血管疾病；无花果含有什么相当丰富的微量元素、花青素和氨基酸，其中氨基酸也可以清除氧自由基，无花果后，可缓解衰老，能起美容养颜的作用。食用无花果，能抗癌，对于淋巴癌、肺癌、胃癌等疾病有的确的抑制炎症作用。

吃无花果对身体有什么好处

1、增强免疫力

在大量的研究上突然发现，无花果不仅含有一定的增强免疫力功能的作用，还也可以可预防病毒，甚至是能增强机体抵抗肿瘤。

2、润肠通便

无花果中多含大量的膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用结束后可在胃肠内吸水膨胀，减少食物残渣的湿度，而且又能强烈的刺激胃肠蠕动，促进促进肠道中的粪便排出来，有润肠通便之效。

3、降血压

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可抑制脂肪在血管内的沉积，使之发挥作用降血压、预防冠心病的作用。

4、抗癌

果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴结肉瘤均有抑制作用。临床用治三千多种恶性肿瘤，除开舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠、肾癌等。

5、开胃健食

无花果中含有相对多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独有味道，有开胃之效，比较适合食欲差的人在饭前食用。

6、延缓衰老

长大成熟后的无花果里面，含有较容易的花青素、维生素c等强效的抗氧化剂，每天都可食用无花果也可以作用有限缓解细胞衰老、可以提高各脏器功能、抑制细胞色素沉淀、美容养颜的作用。