榴莲和芒果可以一起吃吗榴莲和芒果可以一起食用吗

2023-11-09 05:54:04 浏览：189 作者：演讲稿匠

和都是热带，榴莲有“水果之王”的称号，有很多人接受不了榴莲的味道，但是也有人很喜欢这两种水果，甚至还喜欢一起做成蛋糕、饮品等一起食用，那么榴莲和芒果可以一起吃吗榴...

和都是热带，榴莲有“水果之王”的称号，有很多人接受不了榴莲的味道，但是也有人很喜欢这两种水果，甚至还喜欢一起做成蛋糕、饮品等一起食用，那么榴莲和芒果可以一起吃吗榴莲又和哪种食物不能一起吃呢下面让我们一起来了解一下吧。

榴莲和芒果可以一起吃

1、芒果中主要含有、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质，榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质，二者在成分上并不冲突，适量一起吃是可以的。

2、另外，芒果性寒，而榴莲是一种温热的水果，食用这种水果可以缓解人体的燥热。不过一次最好不要多吃，一天可以吃100-200克的榴莲，也就是1-2片。最好是100-200克的芒果，大约2个儿童拳头大小的芒果即可

榴莲不能和酒、山竹、牛羊肉等食物一起吃

1、酒跟榴莲皆属热燥之物，如果糖尿病类患者两者同吃，对血糖影响比较严重，所以不易两者同食。

2、榴莲和山竹一起吃，可以防止上火，但也容易造成便秘，因为这两种水果含有丰富的纤维素，容易吸收水分，容易导致便秘。

3、榴莲与、狗肉、海鲜等温性食物也不宜同食，因为这些食物都是燥热的，如果同时食用，很容易引发上火，甚至引发炎症。

以上就是关于榴莲和芒果可以一起吃吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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