是一种美味、高营养、滋补养生的海鲜。的蛋白质含量很高,只不过它的碳水化合物和脂肪含量很低,所以很有营养。同时,蟹黄富含天然高胆固醇,富含钙质、磷、钾、钠、镁等多种元素。那你,大闸蟹煮烂了放冷冻是可以吗螃蟹的营养价值有什么呢下面让我们一起来看看吧吧。
大闸蟹煮熟了可以放冷冻。
蒸熟以后的螃蟹盛有冰箱冷藏,几乎冷却阶段后用塑料袋或塑料薄膜包裹,盛有冰箱冷藏。煮熟的螃蟹要放进冰箱里冷藏,最好就是是冷藏一到两天,这样才能避免螃蟹的变质发霉。冻好的蟹肉,必须放进蒸笼里蒸熟后后再吃。煮熟的螃蟹用保鲜袋放进去冰箱冷藏,那样的话这个可以缩短它的保质期,但冷冻后的螃蟹也应该不会变小。在上锅蒸熟的过程中要盛有冷水锅中,大火煮15-20分钟以内,这样蒸出的螃蟹会极其鲜嫩无比。另,还可以用来怎么制作麻辣蟹、清炖蟹、清蒸蟹等。
螃蟹的营养价值
1、螃蟹多含大量的蟹黄。蟹壳中之外富含钙之外,还有一个蟹红素、蟹黄素等。蟹肉中的硒含量也很低,每100克蟹肉中就所含的56.7毫克的硒。
2、一般情况下,每100克的螃蟹中多含17.5克的蛋白质、2.8克的脂肪、1264mg的钙、182mg的磷、2.8㎎的铁。
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