淀粉类食物容易消化吗 肠胃不消化是什么原因

大多数类容易，如米饭、麦片、面包、馒头、面条、马铃薯、芋头、等淀粉类食物，如果加工得碎小一些，做得酥烂，就易于消化吸收。红薯、土豆等淀粉类食物，汤圆、年糕、以及煎炸、干硬食物不大容易消化。胃肠功能当然不好的，要不要少吃一点。豌豆、黄豆等豆类食物，如果不是加工不恰当的话，食用后可能会胀气，让胃肠不很舒适。

淀粉类食物容易消化吗

大多数淀粉类食物容易消化，如米饭、麦片、面包、馒头、面条、芋头等淀粉类食物，如果加工得碎小一些，烹饪宜做得炖烂，是易于消化的。淀粉类食物主要指富含天然碳水化合物的食物，和根茎类蔬菜。淀粉类食物肠道消化后被转化为糖类，为人体机能继续运转想提高必需糖分。淀粉类食物大多数对胃肠是没有有什么不好的影响。

也有一些不好被消化，例如红薯、土豆等淀粉类食物，就不大容易肠道消化，胃肠功能不好的，要最好不要不要吃，会过多胀气。

肠胃不消化是什么原因

既然顿了顿了被消化这方面，我们何不再多打听一下一些，来看看吧胀气是有什么原因。

肠胃不消化的原因1：吃过较低难胃消化的食物，如高脂肪的、高蛋白的食物。吃得太饱、吃得太撑，也会出现消化不好、上胀气。

肠胃不消化的原因2：胃肠道本身的原因，肯定有慢性胃炎、慢性肠炎、小肠吸收不消化，胃肠功能紊乱等。那些个疾病的患者如果没有饮食不当，也会出现肠胃消化不好。

　肠胃不消化的原因3：全身性的疾病主要注意有甲减、糖尿病、胰腺炎、胆囊切除术后综合症等，这个患者的原因消化酶也可以胃肠道动力差，也会影起腹泻，外在表现为上腹胀腹痛、嗳气等。