西瓜和柠檬可以一起吃吗 西瓜和柠檬可以放在一起吃吗

柠檬富含c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾、低含量的钠元素。这样的话，和柠檬也可以一起吃吗柠檬的功效与作用是什么呢下面让我们一起来了解一下吧。

西瓜和柠檬可以一起吃。

西瓜和柠檬搭配在一起，口感更是鲜美无比，并且营养丰富，可以不生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、消炎止痛、疲劳等，也能缓解口干舌燥、暑热口渴咽干、小便频繁、水肿、大便干燥、食欲不振等症状。

柠檬确实好，但也有很多的讲究，毕竟柠檬会造成损害你的牙齿，因此没法偶尔会吃。柠檬对肠胃有很强的刺激性，所以才肯定不能空腹时吃，不然会对肠胃产生很大的刺激。如果不是是肠胃炎、溃疡等疾病，我建议你不要以免食用柠檬，尽量避免对患处的刺激，影响到病情的复原。患有糖尿病的人也不能不能吃柠檬。

柠檬的功效与作用

1、：柠檬含有丰富的矿物质维他命c、维生素a、b1、b2等，是美容界很有名气的制造美白护肤产品的主要原料。外用柠檬这个可以发挥作用淡斑的效果，还是可以淡化巳经生成沉淀的黑色素，也可以可促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老，让肌肤更加细腻有光泽。

2、化痰止咳：柠檬具高止咳的作用，它的解痰效果比桔子和柑橘都要好。用温水和盐水的混合物柠檬汁饮用茶，可使积聚在咽喉处的浓痰顺畅地及时排出。

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