烧心吃什么东西好 烧心吃什么食物能缓解

烧心也可以吃一些苏打饼干、面包、等。苏打饼干不属于碱性物质的食物，所含的丰富地的营养价值，能够中和，降底胃酸的分泌，彻底改善胃酸对胃黏膜照成的烧心感觉。面包营养价值丰富，不可能减少胃酸的分泌，再次出现烧心现象时也可以适度地的吃面包来接受。苹果也能中和胃酸、保护胃黏膜，所以也能能减轻烧心的感觉。

烧心吃什么食物能缓解

1、馒头

面包成分酵母，因此有缓解烧心的作用，因为患者也可以经常会吃一些馒头，平时饿的时候可以用馒头加餐，它能稀释胃酸，保护胃粘膜，胃酸多的人少吃面食比较好比较合适。

2、芫荽

芫荽是很最常见的蔬菜，有助于消化、促进食欲的作用，也能中和胃酸，大家在直接出现烧心时可试图吃一些。

3、燕麦

燕麦是相当有营养的粗粮，而且好消化，并且所含的膳食纤维，可以保护肠胃健康，胃酸多的人早餐也可以吃燕麦粥，比吃精制米面非常有营养，也可以不尽量减少反酸现象。

烧心吃什么水果好

1、苹果

苹果其中含有的膳食纤维和水分是更加足够的，进入到人体后能够促进促进胃部的消化，减少胃肠道的负担。苹果也能抑制炎症胃液的生成，可以不下降进食量，在感觉胃酸的时候，适度的吃一些苹果，不光还能够增强饱腹感，但也能缓解胃酸，不是什么有完全保护胃肠道的作用。

　2、荔枝

荔枝具高止腹泻的情况、胀气等方面的作用，并且还还能够健脾益气，温中养胃，尤其是对于脾胃虚的患者来说更加的适合。

　3、芒果

芒果中地多含的糖类包括维生素，特别是维生素a具备能解渴利尿，减轻呕吐等方面的作用，在感觉胃酸异样感的时候，可以吃一两个芒果。