身体畏寒怕冷是什么原因 身体畏寒怕冷的原因有哪些

怕冷是而且造血功能不强，肝脏造血，脾气易怒易悲、熬夜多过渡劳累、运动量少的人很容易伤肝，这样的作息会影响大肝脏功能，倒致造血细胞不继，入冬后表现愈见确实。平时不容易贫血、低血压的人会很肯定。也有不足，还都为女性，女性体阴邪，阳气衰阴气衰弱会使阴阳失调，体虚气弱，造成手脚刺骨的寒冷。

身体畏寒怕冷的原因有哪些

1、缺铁

缺铁性贫血的人因此血红素较多，会影响了的携氧能力，倒致组织能量代谢发生了什么障碍，人会因有一种的热量将近而只觉得十分刺骨的寒冷，血压偏低的人末梢血液循环不足以，人体组织虽然得不到相当的氧和能量，也会四肢冰冷。

2、肾虚

中医学其实，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以正面抵抗外来寒邪的侵袭，人就尤其不容易冬天怕冷。手脚我总是冰凉凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，这个可以是从中药。特别怕冷的人大都都属于寒性体质。

3、体重过轻

指的是肌肉和身体脂肪。肌肉可以才能产生能量，而脂肪这个可以作为绝缘物隔绝一切。体重太轻那样的话就没充足的、肌肉和身体脂肪与刺骨的寒冷对抗。

身体畏寒怕冷怎么调理

1、食疗法

是可以多吃一些温补的食物，像鸡肉，羊肉，生姜，大枣，等食物也有温补作用，能让身体没那么冷下来，也也可以用一些温补的药材料来中药调理，像黄氏，当归等中药材也有温补阳气的作用，大家可以不在煮粥的时候放一些。

2、注意保暖

尤其畏寒怕冷的朋友，平时要注意保暖，多穿着衣服，能够防止身体的热量会流失过快，注意保暖也能在温度比较低的环境中，能够防止身体会消耗过多的热量。

3、睡前泡脚

睡前泡泡脚这个可以促进全身的血液循环，驱除身体疲劳，比较有效的改善身体怕冷的症状。平时怕冷的朋友可以经常用热水泡泡脚。