小寒是几月几号 小寒节的由来

2022年小寒时间是公历2022年1月5日17点13分54秒。小寒是民间二十四节气中n分之一第二个节气，属于什么冬季的第五个节气。当太阳黄经可到达285度的时候，小寒就来临了。一般情况下，小寒是在每年的1月5日至1月7日左右吧交节。小寒跟小暑、大暑、大寒一样，全是来表示气候冷暖变化的节气。

气时间我们早就知道一点，现在我们来了解一下小寒节气的由来和小寒节吃什么好

小寒节气的由来

天渐寒，业已大冷。俗话有讲：“冷在三九”，因此隆冬“三九”也基本正处于该节气之内，而有“小寒胜大寒”之讲法。小寒时节，我国大部分地区已再次进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，更何况北方冷空气不时北上，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。在我国南方可是没有北方峻冷冷冽，只不过气温亦的确逐渐下降。在南方最寒冷的时候是小寒及雨水和惊蛰互相这两个时段。小寒时是干冷，而雨水后是湿冷难耐。

小寒节吃什么好

1、羊肉

小寒时是一年中气候最冷的地方的时候，人们会容易被风寒侵袭，抵御严寒最迅速快速有效的办法不是一件棉衣，反而一碗热腾腾的羊肉汤。

2、牛肉

牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具备高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，很合适肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用花生。

3、鱼肉

鱼肉可温养阳气、助阳筋骨，其中以鲈鱼的价值的最。

4、白萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜，你不医生开药方”，萝卜在民间有“小人参”之称。冬季是很容易内火重的季节，而萝卜性温性平，孕妇食用后可以下降火气大几率。

5、菠菜

菠菜多含大量β胡萝卜素、铁，也是维生素b6、叶酸和钾的奇好来源，那些个营养素对此我们的身体健康对于是很有好处的了，是可以帮助我们发挥作用很强的保健功效。