天天喝菊花茶好吗 天天喝菊花茶好不好

菊花是一种都很常见的植物，在全国各地均有一定的分布，因此不少的人对此它并不可能觉得都很的并不陌生。菊花都是我国的十大名花之一。那你天天上喝好吗下面我们一起来看下吧。

不宜长期连续饮用

长期喝菊花茶的缺点

用菊花泡茶，不宜常期连续，一般3~5天即可。胃寒的人建议少喝。阳虚体质的人，要是一味地喝具备清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是体质虚寒的人，可以多喝性温的菊花茶还容易影起胃部不适，会造成反酸。

长期喝菊花茶的优点

1、降血压、抗癌

现代医学也研究可以肯定，菊花具有降血压、除掉癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期性饮用能提升人体钙质、适当调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行的性结膜炎时饮用茶。

对肝火旺、用眼过度会造成的双眼干涩也有好些的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也本身一定的松弛神经、舒缓的音乐头疼的功效。

2、清肝明目

菊花属于什么菊科多年生草本植物，是我国比较传统的正确中药材之一，比较多以头状花序供做中药。据古籍记载，菊花味辛，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿影起的肢体疼痛、酸软的疾病均有一定的疗效。

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