杨桃的功效与作用及禁忌

杨桃的功效与作用

里面成分相当丰富的草酸和柠檬酸，也有苹果酸等，有消食解酒，消除疲劳的。杨桃里面的草酸等营养物质有促进胃酸分泌的效果，还能够好处胃部肠道消化对此肠胃消化不好，食欲差等有非常好的作用。杨桃里面糖分的含量也比较高，而且还有多种维生素c和有机酸的成分，也能促进身体排尿，酒醉后之后吃个杨桃也能利于增强酒精排掉体外，达到急速醒酒药的效果。

杨桃里面的糖类非常促进身体肠胃吸收。能需要补充身体消耗的能量，达到消除疲劳的作用。榔头另外一定润喉清热的效果，相对于风热咳嗽，嗓子疼，腰痛，泌尿系统，结石肥胖的人群都有，很不错的效果，这一类的人群早上吃50~100克左右吧的杨桃都很比较合适，把杨桃洗干净切成片一点蘸一点盐吃，味道更好。也这个可以打汁制作成甜品味道也很不错。

用杨桃和别的食物配在一起做汤味道都是不光好的，例如做杨桃瘦肉汤。做法非常简单，把杨桃去到边边切成片。锅里面放上水加上不能过量姜片和蜜枣，大火烧开之后，把瘦肉和杨桃放进里面，转成中火煲半小时，再转成小火炖一小时，关火加入适量盐调味即可解决。

杨桃的功效只不过都更加好，不过也有一部分人群是好像不行吃的。.例如长时刻腹泻的情况的人特别怕冷四肢冰凉的人在风寒感冒阶段的人，低血压的人群都不比较适合吃杨桃。杨桃也不合适和海产品一同吃，会影响到肠胃消化不好，腹胀胀气的症状，比如带鱼，三文鱼，螃蟹，海虾，都是可以和杨桃一起可食用。皮肤敏感的人，有胃溃疡的人都不比较适合吃杨桃，因杨桃也有过多过敏现象的物质，胃溃疡的人是只不过杨桃的酸性比较比较请会明显加重胃部疾病。