春季沙尘天气吃什么清肺 沙尘天气吃5种食物清尘润肺

到了春季，我国各地大风天气确实，而且北方地区，更是经常会大风袭击，而大风一起，沙尘便他来了。在沙尘天气里，反正我们怎摸防护，都免不得吸入一些沙尘，这个时候我们可以实际一些来。那你，吃什么养肺呢?以下帮我推荐沙尘天气吃5种食物清尘清热润肺。

春季沙尘天气吃什么清肺 沙尘天气吃5种食物清尘润肺

春季沙尘天气清肺食物

1、梨

口感清脆、鲜嫩多汁的水梨，自古如此就被只不过是清热润肺圣品，经常主要用于医药中。可生津、润燥、清热、止咳等。梨的果实、果皮在内根、皮、枝、叶也可入药。性温味甘性平微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰。

2、五味子

酸味食物可以滋阴润肺。的原因你经常与空气相互，肺部需要持续又湿润。肺部容易干燥很难过多慢性咳嗽，而这样的病症的表现之一是无痰而黏稠。

此类慢性咳嗽患者用五味子等酸性药材接受治疗，这个可以我得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜对干咳患者有挺好的疗效，如果在气候干燥的秋冬按季节服用，作用会更显著。

3、

中医怀疑百合能养阴清热，滋阴润肺止渴，宁心安神。百合有良好的止咳作用，并是可以减少肺脏内血液的灌流量，会改善肺部功能，具高极高的药用价值，对人体排除体内毒素很有利。

百合有多种做法，入粥、捣碎后加蜂蜜口服等都这个可以起到清肺止咳的作用。但百合主要注意主要用于肺虚久咳，如若外感咳嗽，百合的确适宜。

4、银耳

银耳具高强精、养肾、润肠、益胃、补脾、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。主要用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能

5、猪肝

含有相当丰富的铁元素，和一定量的硒。从古自今被被誉为人体清道夫，有解毒之功效。是可以体内彻底清除重金属。

春季沙尘

沙尘天气对人体的危害：

医疗专家说，沙尘对人体的呼吸系统危害大的，人们决不可轻视。特别是抵抗力较差的老年人、婴幼儿这些患有呼吸道过敏性疾病的人群，更肯定呆在门窗紧闭的室内，尽肯定远离自己粉尘源医疗专家说，在沙尘天气中，尤其是发生了什么的情况下，肯定诱发或加重人的过敏性疾病、流行病及传染病。通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘暴这种猛烈天气现象受到的细碎粉尘过多的话过密，极有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发。除非是身体健康的人，如果长时间吸入粉尘，也会出现咳嗽、气喘等多种不适症状，会造成流行病突然发作。

大风直接跨越几千公里，将沿途的病菌吹到下风向地区，其中很有可能和一些被传染病菌。医疗专家建议，城市里有一部分人群因职业要要在室外活动时，好是用湿抹布、纱巾保护眼睛和口。在沙尘天气中，人们应该是多喝温开水，多吃清淡食物。

沙尘暴能影响人体淋巴结、巨噬细胞的吞噬掉功能，可能导致免疫功能下降，提升对细菌感染的敏感性。

沙尘暴落在人外露的皮肤上，使皮肤腺和汗腺阻塞，可紊乱皮炎;落入眼中，会会造成结膜炎。

至于，紫外线有消菌杀菌作用，沙尘暴能引响到紫外线的辐射强度，使致病菌随空气进行传播。经常发生沙尘暴的地区，会倒致儿童佝偻病的发病率迅速下降。