艾灸三九天从什么时候开始 三九灸是什么时候开始

从古自今就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。但就有了，三九天天气寒冷恐怖无比，人体抵抗力弱，也是某些疾病再入侵的时候，这时来一针艾灸，可以不调理身体，提高免疫力。那你，从什么时候开始不知道三九灸是什么时候开始呢以下是小编关与三九灸的介绍。

艾灸三九天

　艾灸三九天从什么时候开始

三九灸的时间会放在数九后，一九、二九、三九三个九中，每一个9天艾灸3-4次，即隔天一次或者隔2天一次。三九灸事实上是时间疗法，和有着带有的含义，三伏灸比较多是冬病夏治，在夏天接受助阳治疗，到了冬天是可以可预防和减轻呼吸系统疾患，会降低哮喘、咳漱等疾病再一次发生几率。

2021年三九天艾灸的最佳时间

预灸：12月12日至21日

一九灸：12月22日至30日

二九灸：12月31日至2021年1月8日

三九灸：2021年1月9日至17日

可以提高灸：2021年1月18日至27日

三九灸正常情况分为五个阶段：在12月中旬左右吧可以就开始首灸，之前每9天结束后再完成一九灸、二九灸、三九灸和增强灸大多数效果可能会更好。

三九灸

三九灸注意事项

1、贴药后，皮肤会有灼热感。的原因个体皮肤耐受性相同，以皮肤感觉和耐受程度为仔细观察指标，若都觉得灼热难受，则应及时将药去掉后，尽量减少损伤皮肤。

2、贴药后皮肤又出现红晕属正常吗现象，可外涂万花油以缓轻刺激，如贴药时间过长过多水泡，应破坏创面，以免抓感染，用处时一同前往我站如何处理或擦烫伤软膏。大多数人会出现皮肤过敏者，可擦抗过敏药膏或到我站一次性处理。

3、贴药期间，忌辛辣、辛辣等刺激性食物，戒鱼、虾等易致敏物质食物。忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其他煎炸食物。不冷水洗澡。

三九天艾灸有什么好处

补气养血

在三九天的时候通过艾灸具备慢慢调理的效果，尤其是对此女生来说十分是需要，气是人的生命动力，血为人的基本都营养物质，气血充足，运行保持畅通，人的生命活动才能正常。艾灸可以不补气养血，又可以不捋清气机，令气血调和以至少养生保健的目的。艾灸保健虽说效果比较好，不过也有很多注意事项。最好别饭后不空腹时和在饭后立马熏灸，也不要一结束就大剂量接受。

三九天艾灸好处

三九天是一年中最严寒的时候，而艾灸可以不指导驱寒暖身，但是对于女生可以说还具高温经的作用，天灸是从将特殊能量调配的药物贴敷于某个特定的穴位，可使药物减弱刺激穴位，通经入络，提升温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可慢慢改善临床症状，又可提高机体免疫力。

温经通络

现代中医怀疑，气血通畅，才能维持人体算正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法也可以使高温透彻身体肌骨经脉，使刺骨的寒冷的气血温暖下来，流动更加快慰。

消淤散结

三九天只不过天气冰寒，被认为是人体中阳气最微弱的时候，而不需要并且艾灸，艾火的纯阳热力和药力，能飞速然后打开气结，化为虚无淤血。正阳气进入到体内，都能够彻底清除湿浊之气，散寒回阳。