冬天可以吃西洋参吗 冬天吃西洋参好不好

冬天饮食要多加注意，有点食物虽说是可以吃，但不宜要多吃，同时还必须根据个人体质来中,选择要吃的食物，要是你的体质又不是吃另外一种食物，那最好是是最好不要吃。这样的话冬天可以不吃吗?冬天吃西洋参好不好?下面小编为您介绍冬季吃西洋参的功效及注意事项。

冬天可以吃西洋参吗 冬天吃西洋参好不好

冬季养生

冬天这个可以吃西洋参。

冬季是滋补的好时机，但人参等大补元气的药物却很有可能引起上火啦。一般人平补时，不妨再试试易为上火的西洋参。西洋参因主产于美国、加拿大而故而得名，我国北方也有栽培。它清香而味足，甘、微苦、寒，能养阴，有类似于人参的益气作用，作用于少气懒言、胸闷心悸短气、五心烦热、尿短赤涩、大便干结，在内外妇儿上有时还应用于干咳少痰，或痰中带血等症状。因此它性味苦寒，又能清火、养阴、生津，是对热病气津两伤过多的多汗、咽干口渴、心烦意乱、疲累等有很好的可缓解作用。

西洋参的补气作用可主要用于心、肺、脾气虚弱的情况，其健脾作用稍弱于人参。从应用方面来说，因人参性偏温，以冬季吃为宜;而西洋参性寒性，可在夏季应用。同时，导致西洋参既能补元气，又能清热，合适清虚火，身体有热(除开虚热、体虚又夹有实热)者均可在医生指导下服用药。西洋参的最佳的位置用法是将其切片，即可单独泡水喝饮服，也也可以将西洋参另煎兑服别的药品，一般早上没限制在10克以上的话。

冬天吃西洋参的吃法：

1、煮服法将西洋参切片,取3克放进去砂锅内,加水后不能过量,用文火煮10分将参片与参汤一起服下。

2、炖服法:将西洋参切片,每日取2~5克放进去瓷碗中,加适量水浸泡,碗口单位公章,再放在中间锅内,上锅蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。

3、含化法:西洋参切成薄片,放在旁边彻底干净的小瓶内,每日早晚各含服2-4片,慢慢咀嚼咽下去。

4、茶饮法:取西洋参切片,每用3～6克,置保温杯中,以沸水冲泡,闷置15分钟,代茶频饮。1日内饮完,最后将参渣吞入腹中。

5、炖鸡法:鸡去内脏用水洗净,取西洋参50克,炖至鸡肉熟烂,每天晚上吃一小碗鸡肉和汤。

西洋参

　服用西洋参的注意事项如下：

(1)寒者热之，损则益之。那就是说人因虚损才不需要补元气。青壮年体健素无虚损，不需要经常口服西洋参，否则可影响到脏腑失调，阴阳失衡。婴幼儿应不宜使用，应听医嘱。

(2)脾胃有实热，或正准备反胃、呕吐患者不宜用西洋参;食谷不化，大便溏泄者也不宜用，否则会加重病情。

(3)新感外邪，正在高烧咽干，属实证者忌用西洋参。

(4)心肾不交，阴虚火旺肝胆火旺之心神不宁失眠多梦患者不宜用西洋参。

(5)西洋参忌与藜芦、五灵脂、皂夹同用。

(6)西洋参忌用铁器直火需要加热烧烤炸炒法加工炮制。

　西洋参的禁忌：

1、又不能和萝卜一起吃

2、肯定不能和浓茶一起喝。

3、别与咖啡一起