2022秋季养生茶有哪些 秋天气候干燥喝六种茶

秋天气候干燥，当然了要多保湿啦，而正所谓的补水，不只是是从大量喝水上，我们要在饮食上多下功夫。.例如，我们可以喝一些滋润滋润的茶饮，促进润燥。那么，2022秋季有哪些呢帮我推荐秋天气候干燥喝六种茶。

2022秋季养生茶有哪些 秋天气候干燥喝六种茶

秋季养生茶

1、菊花茶

秋天气候干燥，难免会眼干，尤其是学生和总是对付电脑的上班族。菊花茶本身养肝明目、杀毒消菌的，不过菊花茶同样的更具降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花煮茶喝时也可以放入适量即可的枸杞，菊花枸杞茶也可以滋阴补肾，发挥作用益精明目的作用。

2、大麦茶

大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，无须讲究茶叶的等级和季节、煮茶喝的水温和技巧，所以才很合适忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较比较白皙、光滑，除此之外气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的小心呵护作用无关。

3、荷叶茶

荷叶茶肯定很多人没听说过啊，总之荷叶茶是体内排毒利尿，指导节食的利器。秋季吃的多害怕变胖的女性都行吧喝荷叶茶，效果一点也不比这些高级货的排毒养颜药物差。

4、决明子茶

决明子茶虽然是秋天适合喝的茶之一，是因为决明子茶可以不清热明目、降低血脂和胆固醇，并且决明子茶利于增强通便，对于秋季太干燥容易便秘的症状有一定的治疗作用。

5、绿茶

绿茶可缓解心火肝火，夏末秋初，人的身体而且容易内火大。因此在一个夏天的暑热蒸熏，很多人再次出现了阴虚火旺症状，根源在“夏耗”、“夏损”。有专家个人建议，在这种下，喝些偏凉的绿茶正好是可以指导缓解肝火和心火。因此绿茶是不发酵茶，所以才一般能一些地恢复茶叶内的全天然物质，如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、维生素、儿茶素等。

6、乌龙茶

乌龙茶含有多种微量元素相当丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以不清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、瘦身有很小帮助。

不同功效不同人群喝茶盘点：

养生茶

1、改善血液循环、能增强女性排毒养颜：康乃馨、金银花、紫玫瑰、洛神花、百合花、桃花茶、玫瑰花茶、金盏花、等。

2、清热解毒、通便润茶：苦丁、茉莉花茶等。

3、有助强化宠物肝脏代谢功能：马鞭草等。

4、更具消淤化淤作用：牡丹花茶等。

5、好处胃消化：陈皮等。

6、可指挥甜味剂：甜菊叶。

7、能增强冶疗糖尿病：薄荷叶，干的湿的应该有那个作用。

8、有消炎、抑制胆固醇作用：甘草茶、薰衣草。

9、有利尿祛寒作用：茴香籽茶。

10、有镇静安神作用：薰衣草、茉莉花茶、菩提茶等。

11、有助于美容：玉蝴蝶、苦丁、马鞭草、薄荷叶、陈皮、薰衣草、柠檬草等。

12、能增强利咽：玉蝴蝶。

13、本身美容排毒养颜作用：康乃馨、金银花、紫玫瑰、洛神花、百合花、桃花茶、玫瑰花茶、金盏花、玉蝴蝶、牡丹花等。

14、有助治疗胃病和月经失调：茉莉花茶。