秋季秋冻注意什么 并不是所有人都适合“秋冻”

每年秋天消息之前，早晚气候温差就也很大，这便倒致"l乱着装”的情况。也有是人，真是奇怪感到冷了，但只要能坚持要“”，虽然，并不是所有人都更适合“白露身不露”的！那你，倒底秋季白露身不露特别注意什么呢下面我们一起来清楚。?

秋季秋冻注意什么 并不是所有人都适合“秋冻”

秋冻注意事项

五个地方不能冻：

1、头部。秋季头部不宜过早受寒，更何况忌晨起时洗头，要不然腠理开泄。

2、颈部也要注意一点，否则颈部血管收缩，则影响脑部供血，还易过多有肺部症状的感冒。

3、腹部保暖极为关键，而且肚脐皮下还没有脂肪，北邻丰富地的神经末梢和神经丛，联合部刺激尤其太敏感，不容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻必不可免；若长时刻肚子受凉，泌尿系统也很难找上门来来。

4、关节应出奇注意，若在阴冷、湿潮的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而直接出现发麻麻木僵硬、酸痛感异样感等症状，时间一久会紊乱咽炎风湿性关节炎。

5、脚部防寒保健康，是因为脚是人体各部位中离心脏最东的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身”，全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。

并不是所有人都适合“秋冻”，以下这些人冻不得：

秋冻知识

1、心脑血管疾病患者

心脑血管疾病患者应注意保暖，据气温变化随时适当增减衣物。当身体是被寒冷刺激后，交感神经会比较好激动，全身毛细血管收缩起来，血液循环外周阻力停止，引起血压上升，心、脑负荷，而且“秋燥”常影响到体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、冠心病等疾病。

2、慢性胃病患者

有慢性胃病的人一定要注意保暖。秋天是胃病的好发于手指季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激的很比较敏感，若不慎着凉，很难影起胃炎、胃溃疡等疾病反复复发，相当严重者可影起胃出血、胃穿孔等并发症。

3、呼吸道疾病患者

有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“春捂秋冻”。严寒会对人的气道再产生出了问题刺激，最大限度地诱发或加重气管、支气管或小气道的痉挛，以至于本案所涉疾病容易复发或越来越重。

4、关节炎患者

患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复会出现腿部胀痛、沉重感，受风寒后可使根据上述规定症状加重，再次出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等。但，关节炎患者从秋季结束就应特别注意腿部防寒，尽量避免着凉后紊乱关节疼痛加剧。

5、糖尿病患者

糖尿病常并发性血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现出来为坏疽。寒冷刺激不仅会又加重糖尿病，还可能明显加重微循环障碍，可能导致血管神经病变进一步加剧。