屏幕伤害来自于哪些方面

屏幕主要是会产生以下几个方面的伤害，会对眼睛造成很大的压力增加，患有近视的风险；会出现蓝光伤害，对视力造成一定的损伤；会影响视力的发育，影响睡眠质量；人体长时间的对着电子屏幕，主要是会对人的视力，精神状态，睡眠情况，面容面色等方面造成诸多的伤害，在日常生活中要注意控制电子产品的使用时间。经医学研究调查表明，若是眼睛长时间且近距离的对着电子屏幕会使眼睛出现很大的压力，从而使眼睛特别的疲惫。在这种情况下注意，合理用眼，在日常生活中要注意手机、电脑、电视等电子产品的使用时间。在使用的时候，要尽量避免长时间近距离观看。在人的注意力高度集中的情况下，其一直盯着电子屏幕，眨眼的次数也会非常少，在这种情况下，就会使眼睛被迫处于一种高度紧张的状态下，使瞳孔的肌肉被迫伸展，在这种情况就会导致眼睛的球晶状体的位置出现偏差，从而出现近视的情况。在使用电子产品的时候，其屏幕上散发出来的光源会含有蓝光光源的成分。在这种情况下，蓝光长期直射眼睛就会使眼睛受到伤害，使眼睛的疲惫之感加重眼睛出现老化的情况，并且长期如此的话，还会对视网膜造成一定的损伤，从而使视力出现受损的情况。若是长时间对着电子屏幕，长期受蓝光的干扰的话，会使身体内的激素分泌异常，使褪黑素的分泌得到抑制。在这种情况下就会使人体的疲惫感和乏力感加重，与此同时当身体褪黑素的分泌量减少时，还会严重影响睡眠质量，出现失眠多梦等症状。长期如此的话，还会使精神受到很大的压力，不利于健康的生活。