张朝阳建议年轻人别睡懒觉

以及互联网界的重要人物之一，搜狐创始人张朝阳这些年来都在为年轻人可以提供创业建议和职业规划指导。最近，他在接受采访时再次强调了一个建议：年轻人不要早上睡懒觉。4月12日，搜狐创始人张朝阳、万科集团创始人王石等直播对谈。张朝阳提及，假如要想做出贡献、带走痕迹，这样的话时间相当充裕，他个人建议年轻人不要熬夜、早睡早起，别赖床。

是对这个建议，很多人肯定会觉得有些过于苛刻。况且，现代社会的生活压力已经比较大了，很多年轻人早就在工作和学习之余感觉到太疲惫。但是，从再者来说，这个建议也许是确实是是的很很对的。下面我将特点自己的观点，从多个角度来分析什么这个话题。

首先，要明确一点：赖床当然不代表上帝再休息。虽说在某些情况下，赖床确实是可以让人感觉道放松和比较舒适，可是如果曾经的习惯，就肯定会给人给了很多负面影响。比如，如果不是你总是会习惯于晚上常熬夜、早上起床了晚，那你您的身体很可能会会没了规律，使倒致身体机能、免疫力减缓等问题。况且，睡懒觉还可能会会导致精神状态的产生不良影响，让你变得懒散、无精打采，严重缺乏动力和创造力。

或者，要注意到懒床很可能对职业发展给他的负面影响。在现代社会，竞争越来越激烈，很多职业都要垂直距离的自律性和执行力。如果不是你老是普遍缺乏规律性的生活，那么没法在职场中能脱颖而出。此外，懒床还很有可能要让你错够很多机会。诸如，早上是很多人参与社交和交流的时间段，假如你老是睡到中午，那就你就会错过太多很多和同行业人士沟通的机会，无形中也会减低自己的职业竞争力。

后来，我们也要见到懒床可能对心理健康给予的负面影响。可是现代社会对高效稳定工作的要求越来越高，但我们也要了解到，身心健康才是最重要的。要是我总是太过准求效率和成果，那就肯定能让自己变地焦虑、不安、压力过大，从而对身心健康给了很大的损害。所以，我们要能找到一种平衡点，顾着保持高效率的工作和学，还得保卫自己的身心健康。

总的说来，赖床并不是什么一个好习惯。只不过在某些情况下是可以参与适当的放松和休息，不过假如成为常态，就肯定会对身体、职业和心理健康给予很多负面影响。所以，我们估计要尽很可能以免懒觉，而是应该要在早晨的时候一直保持规律的生活，这样的话才能更合适地招待每一天的挑战和机会。另外，我们也估计崇尚身心健康，尽量积极的心态和健康的生活习惯，这样才能在职业和生活中得到要好的成就。