冬季千万不要过度清洁皮肤 过度清洁皮肤当心皮肤屏障受损

冬季是皮肤最太容易损伤的季节之一。由于温度变化、季节交替、日晒、刮风等因素的影响，皮肤很难再次出现比较干燥、紧绷、刺痛、烧灼、燥痒、红斑、脱皮等情况，这意味着皮脂膜早给予了损害。一旦皮肤屏障功能受损伤，皮肤水分会迅速被消耗，由此诱发一些炎症性的皮肤疾病，其中最比较普遍的就是干燥性湿疹。

皮肤屏障的重要性

皮肤屏障是皮肤的第一道防线，它由角质层和表皮层组成。皮肤屏障本身防止水分流失，阻挡外界刺激物质直接进入皮肤内部的有用功能。当皮肤屏障受损时，水分会内的会流失，造成皮肤变得更加比较干燥、紧绷的身体，并不容易外界环境的刺激而诱发炎症。

过度清洁对皮肤屏障的影响

在冬季，很多人替保持清洁，会不稳定清洁皮肤、洗澡，不使用过多的清洁产品和热水，以为这样的话可以不下降皮肤问题的发生。而现在，过度清洁反倒会被破坏皮肤屏障，使皮肤更加比较干燥太敏感。

过度清洁会彻底去除皮肤表面的全天然油脂和水分，使皮肤屏障死去严密保护功能。清洁产品中的化学成分，如香料、酒精、合成套装界面活性剂等，肯定影起皮肤过敏和刺激，会加剧皮肤屏障受损的情况。况且，在用过热的水并且清洁，也会彻底的破坏皮肤屏障，使皮肤非常太干燥。

如何正确清洁皮肤？

在冬季，正确的的清洁方法对严密保护皮肤屏障极为关键。以下是一些建议：

1、不使用温和的清洁毛孔产品：选择类型不含刺激性大成分的洗面奶产品，如温和的洗面奶、洗澡好露等。以免可以使用所含的酒精、香料和宝石合成界面活性剂的产品。

2、完全控制洗脸洗澡的频率：冬季较干燥时，每隔一天清洁皮肤一次就足够了。洗澡时间也不宜过长，最好就是可以使用温水而也不是热水。

3、轻缓擦背：在清洁过程中，用指腹柔柔地地按摩皮肤，切勿突然用力过渡劳累揉捏。

4、保持皮肤湿润：洗面奶洗脸、洗澡后及时涂抹保湿产品，以一直保持皮肤水分。

5、尽量的避免不稳定不使用去角质产品：过渡劳累去角质会损伤皮肤屏障，我建议你冬季降低去角质的频率。

6、在用适合的护肤品：选择合适自己肤质和季节的护肤品，最好就是中,选择保湿、水润的产品。

怎么养成良好的保护皮肤习惯？

除开正确的清洁方法外，还有一个一些额外的保护措施也可以帮助程序维护皮肤屏障的健康：

1、再注意保湿：冬季容易干燥，及时建议使用保湿产品，如面霜、乳液等，增强皮肤的水分含量。

2、尽量避免使用过度被人发现在风寒环境中：在寒冷的天气中，不要降低户外活动时间，如果不是要外出，注意保暖，尽量的避免寒风就吹到皮肤上。

3、饮食均衡：达到健康的饮食习惯，摄取足够的水分和营养物质，有助于会改善皮肤健康。

4、减少刺激性物质的使用：尽量避免使用刺激性的化妆品、香水等产品，以免加剧皮肤敏感。

冬季是皮肤保护的关键时期，过度清洁会对皮肤屏障造成损害，倒致皮肤较干燥、皮肤。正确的的清洁方法和良好的保护习惯可以不解决能维护皮肤屏障的健康，可预防太干燥性湿疹等皮肤疾病的发生。记住，破坏皮肤屏障，让肌肤远离比较干燥与异常感觉！