在同等条件下,颜色越深的织物抗性能越好,相比之下,白色、藏青色、深绿色、较天蓝色、桃粉色、浅黄色等抗紫外线性能比较好。
正确使用防晒霜
出门时前十分钟直接涂抹,一共每平方厘米27毫克的涂量,效果最好就是。使用前最好先清洁皮肤,涂防晒霜时,别忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里,每两个小时补擦一次防晒霜。
远离强紫外线
每天晚上早上10点到下午2点,太阳所口中发出的紫外线被大气层过滤后掉的比率大于,因为紫外线的强度是一天当中攻击力最强的。因此,最好是都能够躲这段时间,少在这一段时间单独行动。
选择防晒霜的 spf 值和pa
一般夏天的早晚、阴雨天,spf指数低的8的产品去掉;中等强度阳光照射下,指数达8至15好些;在强烈地阳光直射下,指数应小于15。之外spf指数,也要注重实际能阻挡肌肤晒黑晒伤的pa,一般选择pa++就可以。
全套防晒装备
单独行动时穿着可以防御紫外线的衣物,建议身上穿浅颜色的棉、麻质地服装。选择宽沿帽,除开是可以保卫脸部,还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽住。中,选择一款具备能防紫外线功能的墨镜,以中性玻璃、白色镜片最适合。