角质层薄怎么办 三大原因帮你找到皮肤根源问题

要保持一个健康的生活，注意饮食和休息，不要过度清洁和使用化妆品，这样才能有效地解决角质层薄的问题，让你的皮肤变得更加健康、光滑和美丽。

一、三大原因

1、护肤品使用不当

很多人在护肤时会使用过多的化妆品，这会彻底破坏皮肤的完全天然屏障，使皮肤逐渐地变地很敏感和软弱。过度清洁或使用过度侵蚀角质层都是造成角质层薄的原因之一。因为，要尽量不要过量使用护肤品，最好不要正常地剥落角质层，最好就是选择温和的护肤品。

2、环境污染

在现代城市化进程的加速，环境污染日渐兴盛严重，尤其是pm2.5对肌肤造成的危害非常大。pm2.5和紫外线一般，可以不彻底的破坏皮肤的角质层，使皮肤逐渐变得更加软弱，容易受到外界环境的严重侵害。因此，保持皮肤清洁，尽量避免外界环境的侵害，是持续角质层健康的有用方法。

3、生活不良

生活对此肌肤的影响更加大。长期吸烟、饮酒时、熬夜等不良生活会会造成肌肤代谢失调，皮肤水分流失过快，从而造成角质层变薄。可以改善生活，保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，是对保持角质层的健康也非常重要。二、保持角质层的健康发方法

1.适当补充水分，持续肌肤湿湿的，提高肌肤屏障的能力。

2.做好防晒工作措施，尽量减少外界环境对皮肤的伤害。

3.尽量多的按摩可以进一步促进皮肤代谢，全速皮肤。角质层是皮肤最外层的保护层，它的和健康程度关系到肌肤的保湿、光滑度和直接吸收能力。如果没有敏感皮肤，是会让皮肤变得更加敏感易受损，太容易是被外界环境的侵害，这对肌肤健康非常有机可趁。