Keep C1智能动感单车评测：虚拟教练的作用有多大？

充当一款社交属性的健身app，有一段时间实在被刷屏了朋友圈，它也可以记录运动轨迹、跑步啊里程，并且彼此分享慢跑的数据，通过完成任务来获得各种成就，这虽然像是在完成某款rpg游戏任务，但它倒是是一款app——move。

最近，keep公司再推出了一款智能动感单车，主打“节奏对了才够燃”，这个可以根据更适合自己的骑行节奏来能起良好的训练的燃脂效果。这样的话可真会如此吗?我们毫不犹豫拿回了这款产品，接下来的入门亲身体验下!

是需要从分量来说着实不小，keepc1看起来好像并不看似笨重，但实际净重就将近100斤，对于一个大小伙子来说也当然不快的。

但观察看是会发现到，在机身前置底部装有两个滑轮，有一点切斜下就能推着走，更加贴心设计。

底部配有硅胶软垫来避兔对地板的摩擦破坏，也也可以按照旋转来可以调节硅胶垫的高低，让机身更加稳固根基。

外观整体来看，银白黄绿的颜色搭配简约大气，设计风格上极其新潮优裕科技感。但keep智能产品也造成了国际的关注，也所以捧回了德国if设计大奖殊荣，if奖的含金量是可以再理解为产品设计界的奥斯卡奖。

2019德国if设计大奖

整机设置里了三个松紧调节把手，三个可以用处功能调节座椅前后高度，把手的高度。上图这个是调节座椅的前后位置，拧松后，座椅是可以前后推动，也可以参照自己的身高来功能调节比较好的位置。

另外的一些准备工作也要要做。诸如把手位置下的自动后刹、脚踏的单独计算绑带，全是替绝对的保证健身运动管用而安全。肯定，如果不是你实在小白，app也可以提供了视频说明书，看一遍就会！

在准备运动健身前，先不用急出来，别忘了这但是一款智能单车。先打算好手机直接下载moveapp完成没绑定，连接到app后可开启一些功能应用。

愿意吐槽的是，产品的开关按键啊,设计在机身底部，我思维定势的以为是屏幕按键这个可以就自动打开，鼓弄好一会儿才才发现。从人性化角度来说，更希望开关可以不啊,设计在上面，可以免除了有时候弯身的麻烦。

这样的话接下来接上电源，先打开电源开关，一起就开始什么运动吧!

在车把上部设有手机/ipad且固定卡槽，不论你是用手机我还是平板电脑，只要可以下载supermonkeyapp就也可以相互联动。是从keepapp里的运动教程，也可以让你从同一类的骑行都变成极其系统的训练。

keepapp内有各种一对一“智能私教”

其实在体验这款产品前，大的的疑问就是智能单车与其它健身单车有什么区别?那你刚才简单的了解硬件操作后，最核心的就是硬件设备与app软件手机绑定后，拿来啊,设计了以燃脂课程的9种课程体系来指导用户快的实现方法健身目标。

各个阶段动感单车健身课程

在视频课程里分成三类几大类别，这个可以依据自身条件来选择。对于新手来说，keep还能提供了骑行能力测试，形象的修辞国际ftp测试标准，keepc1据测试数据来定义各种强度的功率区间，可以diy专属坐骑个人训练计划，实现程序个性定制课程，这也为么这款健身设备能叫智能单车，用专业的能力测试评估每个人的锻炼身体计划。

肯定除开中,选择难度以外，还可以选择类型差别锻练课程，有看着远处视频的一对一指导——视频课程;有听语音指导锻炼——语音课程;或则索性自己随便是骑一骑——放弃自由骑。那就接下来，先来数次下视频课程的体验!

选择自己想锻炼身体的课程，系统提示按再看看单车的圆形按钮，一切准备好就绪，let's go!

一上去就是一个肌肉猛男大帅哥!对于健身妹子来说太更有吸引力了，可是如果单身男士来说，更急切我希望app也能出一些女性教练指导的视频，呵呵呵~理由自然不用什么多说了!

跟着一起视频锻炼也更加有意思，在ipad屏幕上也会没显示经济责任指标锻炼身体数据，的或蹬踏的频率、运动阻力、热量等，在keep上也会参照你的得分情况接受排名，这个就相当真有意思，是可以激发好胜心理，感觉上不是什么一个人孤单的锻炼，这种内带一点竞技性更能增强锻练的欲望。

语音课程相都很就质朴了许多，背景语音由女声来引导，界面也变的相对简单点，听着引导出来来控制自己的脚踏节奏，忽快忽慢都是不真确的，仅有跟着一起约束保持一致，才这个可以拿回排名高分!

语音课程会显示界面

在整个课程中，不光要控制脚踏快慢频率，还得实际把位来变化坐姿骑行。那样一传十，十传百，身体的各个部位都能得到了十分充分得锻炼身体。

课程才接受一两分钟，我们的测试妹纸就也觉得好像有点吃力了。是从课程的不断地天天练习，从新手到高级，你的每次来骑行数据都会被keep死死的你只要记住，规范性引导你做出决定真确的动作和节奏。

在骑行过程中把手的变换

相比较民间健身单车的不自动磁控，c1采用的是电磁控阻来适当调节阻力的大小，是可以可以调节更高的电流都没有达到相当大的阻力值。这相对于专业的训练者来说，可以提供了更好的耐力和心肺训练。

另外，基于keep数据库优势，将阻力模式细分为36档。按照不时进一步细化用户骑行锻炼需求，精准不能找到更适合自己的骑行模式。

按下圆形设置按钮是可以暂停的或再继续，如果不是想提前结束了锻炼，长按“结束后”表就行。

在这一瞬间的骑行锻炼都会形成数据分析，运动时间、总里程数、消耗的热量、以及各个阶段表现出内线得分。是从keep专业的评价体系，你都能够清晰地很清楚自己的优势和不足。假如这次得分多不高，不用消极颓废，下两次把得分提上来!

keep动感单车并不是机械的驱动身体，只不过是实际科学的方法阻止你想提高身体经济责任指标机能。

如果你对这一次的煅炼数据还很感激不尽，是从app打卡报到到keep日志里，与其它朋友分享分享你的心得。

很多人在骑行健身单车的时候，总是会简单直接粗暴。并非让自己很累啊，是太过很快达不到燃脂效果。如果不是在健身房，教练肯定会会劝你报个私教课来系统练习。三十几节课程过去也要万八千元，你会舍得吗？

锻练一定得找的适合自己的!

keep智能动感单车内置了自创etm智能控阻系统，依据什么课程的需求和用户的骑行表现，在训练过程中按照电磁控阻的自动调节阻力，不必自己半自动操作，不知不觉的中就能够完成了整节课程。

人会有躲懒的时候、不负责任的时候，而机器绝对不会，系统也应该不会骗你做个不比较适合你的事情。keepc1动感单车更是提供了一套比较完备的系统训练课程，反正你是新手肯定专业人员。keep智能动感单车那像健身私教完全不一样提供给名师授课专属套装的运动指导和服务，非常科学有效地好处用户提升到运动目的。

这款产品也有不足之处，健身单车如果摆天天在家中间，电源线就苍白短了，还不需要单独接插座。为手机、ipad卡槽处附近没有充电插口，长时间运动屏幕没电了会有些为难。开关机键设置在机身底部，相对于中老年人弯腰频繁地操作稍微有点吃不消。

普遍应该小小的瑕疵，外观上简单大气，占地面积也不是太大，按照专业能力测试评估，这个可以度身定做训练计划。依托郑州于电磁调阻的设计，在锻炼多过程中噪音也很小，帐号绑定keepapp是可以完成各种课程项目。你你不怀疑自己要怎莫练，上车跟着节奏就对了!

如果你是keep运动爱好者，你不用什么在“贵宾级别”外面雾霾、暴风雨等恶劣天气，在家中就这个可以会制定你的训练计划。如果你是一个新手，上网下载moveapp，感受到运动社交的魅力，或许你会自己愿意把“健身私教”请回家了!