​出现哪些症状表明免疫力下降

免疫力下降的表现是容易生病、伤口愈合慢、精神状态差等，身体拥有特别强大的免疫系统，才能更好地防止外部细菌和病毒的入侵，确保身体更加健康。 平时要提高自己的免疫力，可以利用各种方法。 另外，还需要及时观察身体出现的一些变化。容易生病

平时就容易生病，特别是在换季和流感季节出现打喷嚏、流鼻涕、发热等症状，说明身体免疫力非常低。 不管发生什么病，抵抗力都是最好的老师，可以给身体加强屏障，避免病毒的入侵。 身体质量不好的话，就不能再防止病原体了，会得高频度的病。

伤口愈合慢

伤口愈合速度的快慢也反映出身体免疫系统的强弱。 在相同条件下，如果身体上的小伤口2天左右就能治愈，说明身体的免疫系统迅速反应，防止其他细菌入侵，加速伤口的治愈和修复。 人体免疫力下降的时候，即使是小伤口也很难治愈，有时会出现疼痛和出血。 (9501.163.com

精神状态差

平时就能注意自己的精神状态，有很好的抵抗力，所以能在身体的各个方面保持最好的状态。 各系统和内脏器官正常运转，整个身体保持得更加精力充沛。 我建议你每天一定要保持休息的节奏。 在饮食方面也要注意营养平衡，肉和肉的搭配。 一般来说，精神状态好的时候，身体不会感到无力。 如果身体免疫系统下降，就要委托