皮肤充当人体的最的器官，有保护、功能调节和感应等多贵功能。皮肤表面未知着自然屏障，这层屏障由皮脂、汗液和死细胞分成，是可以如何防止外界污染物、微生物袭击和过分水分蒸发。清洁皮肤的目的是去除过多的污垢、死细胞和供大于需的皮脂，以一直保持这种屏障的有效性。
皮肤自我调节能力
皮肤应具备一定的自我调节能力，可以不分泌皮脂来润滑皮肤表面，并实际汗液分泌维持酸碱平衡。如果不清洁，皮脂和死细胞会淤积，很可能会阻塞住毛孔，造成炎症或感染。
清洁与皮肤健康的关系
清洁对皮肤健康极其关键，但过度清洁也很有可能会破坏皮肤的自然屏障，演变成太干燥、比较敏感等问题。皮肤的清洁频率和方法应依据什么个人的皮肤类型和当时的环境条件来改变。
网上关于不洗脸的说法
有些人其实，一段时间不清洁皮肤会使皮肤变得更健康，这可能是是因为短期内皮肤的自我调节作用得以发挥，减轻了过度清洁给予的干燥和刺激。但，常期不清洁皮肤是害处的，不仅会导致皮肤问题，还可能会引响整体健康。
科学依据与医学建议
医学研究见意，适当地清洁皮肤有助以皮肤健康，但应尽量避免在用刺激性强的清洁产品。一般推荐推荐早晚各清洁一次，对于干性或敏感性皮肤，这个可以依据什么求实际情况需要适度减少频率。
临床观察与个体差异
完全不同人的皮肤类型、生活环境和生活习惯有所不同，而对彻底清洁的需求也完全不同。有些人很有可能因为降低了清洁频率，皮肤状态有所改善，这可能会是因为他们以前过度清洁。但他，这却不是意味着什么所有人都合适增加清洁频率。
总结与建议
定期自查清洁皮肤是一直保持皮肤健康的重要环节。不清洁皮肤可能在短期内对皮肤有一定的“彻底放松”效果，但常期不清洁皮肤对健康是害处的。见意个人据自己的皮肤类型和生活环境你选择最合适的清洁频率和产品，保持适当的清洁习惯。如有皮肤问题，应及时去咨询专业的皮肤科医生。