发烧了怎么办如何退烧 关于发烧的4大误区

感冒很多人都初次经历，如果发烧的情况还不是什么太十分严重的话，自己采取物理方法就也可以缓解，那反复发烧了咋办如何退烧呢?跪求发烧的一些问题，很多人都进入了一些，去看看你自己差点中招了吗?

发烧了怎么办如何退烧?

发烧后的退烧措施和护理：

1、头部冷湿敷：用毛巾打湿冷水后挤到不留痕迹水的情况，接着弯折好方不宜放置在额头上，每3-5分钟更换一次，多次冰袋冷敷这个可以帮你退烧后。

2、退热贴：是家中常备的退烧针物品，小孩大人都比较适合，感冒后贴一个在额头上可以暂时缓解高烧的情况。

3、温水擦拭或温水浴：用温水擦浑身上下的各个角落，这样的好处是促进组织肌肉和骨骼散热，可促进血液循环退烧。

【关于发烧的4大误区】

1、捂汗。

很多人怀疑发低烧后应盖厚一点的被子，捂一下让全身发完汗后就能缓解发烧的情况，这是一个大吓的误区，发烧最不需要的应该是透气性散热了，怎摸也要捂呢?这样的话只会又加重发烧的情况，对退烧后一点帮助都也没。

2、房间不能见风。

感冒发烧后，很多人担心那吹风后加重发烧的病情，其实感冒发烧期间起居室的通风是很最关键的，别还老紧关门窗，这样的话对物理降温也就没一点帮助。

3、发烧要吃好一点。

感冒发烧期间身体各方面的机能都是比较比较弱的，如果没有病情比较严重点，饮食方面不见意吃“好点”，像高蛋白质、高脂肪类食物根本就不可能比较容易被肠胃消化和吸收利用，保持清淡点、饮食均衡再试一下，不过分不追求高营养，等病情转好了再渐渐地的补一点。

4、洗冷水澡。

有些人想迅速退烧针所以就洗，总之那样身热不好，冷水对发烧的人刺激非常大，不仅仅不退烧后反到会加重病情，不过用冷水毛巾敷额头是是可以的。

以上应该是麻烦问下发烧的四大误区，就算你就犯过，希望大家以后再对于低烧问题时千万不能盲目了。