酒喝多了胃难受怎么办 酒喝多了如何养胃

应酬喝酒是多多少少的，有时候逃不掉要喝许多的酒，但酒喝完酒了而不会胃难受，半个人也舒服点，所以我不喝酒后最不重要的事情之一就是养肠胃，那就酒喝的多了胃特别难受怎么办?怎么饮食调节呢?

　酒喝多了胃难受怎么办?

1、喝点牛奶

酒精对胃肠道黏膜挤压太大，喝茶多了不但容易上头，还可能导致胃难受，此时这个可以喝点热可以胃部不舒服的情况。牛奶柔和养胃，它进入胃部是可以保护我们的胃黏膜被刺激，减轻喝酒多后不适感的。

2、喝点粥

酒喝多了了胃堵的慌的人通常会伴随呕吐的现象的情况，所以才此时要特别注意电解质、水分在内基础的营养，是比较好的选择。是对一些喝茶后再次出现有胃不舒服、出现恶心呕吐的人可以说，白粥也可以缓解酒醉后疼痛在内保护肠胃健康。

　3、吃点鲜葡萄

酸酸甜甜的，气味芳香，酒喝的多了结束后吃点葡萄也可以及时可缓解其它不适症状，但是葡萄中富含特殊款物质，能保持机体的体液平衡。至于，葡萄酸酸的口味可以用来缓解酒后反胃恶心、作呕的症状。

　4、芹菜汁

喝洒多了，不只是胃堵得慌，其肝脏也很堵的慌。新鲜的西瓜的芹菜榨汁喝可以不可缓解酒喝多了了的各种疼痛，只不过菜中含有大量的b族维生素，有助于体内酒精的分解代谢排出体外体外。

左右吧食物更适合喝茶后吃，对健康大有益处，家中也可以常备以下食材。