红茶功效与作用 冬天适合喝红茶吗

是我们比较比较喜欢的养生茶饮，一直以来受到人们的喜爱，那么你能够清楚红茶吗?红茶的功效与详细应该有哪些呢?喝点茶我们应依据什么季节中,选择较为适宜的茶类，那就冬天适合我喝红茶吗?一起来看一下吧。

【红茶的功效与作用】

提神醒脑：红茶中富含天然的咖啡碱也可以挤压大脑皮质来兴奋神经中枢，进而提升提神醒脑、缓解疲劳的作用，大吓提供工作去学习效率。

促进心血管健康：红茶对血管系统和心脏具兴奋作用，可以不强化心搏，最终达到加快血液循环以利新陈代谢，同时也能促进促进人体排尿，进而双管齐下加速排泻乳酸，都没有达到消除疲劳的效果

促进消化：红茶能进一步促进胃肠消化、提高食欲，可可以利尿、消除水肿，并健壮心脏功能。其中红茶中含有的黄酮类化合物能消除自由基，本身一定抗衰老作用。

消炎杀菌：红茶中含有的多酚类化合物可以消炎的效果，经研究突然发现，红茶中儿茶素类能与单细胞的细菌增强，使蛋白质瞬间凝固沉淀，可以推知可抑制炎症和消灭掉病原菌。

抗衰老：研究结果是因为，绿茶和红茶中的抗氧化剂也可以毁坏癌细胞中化学物质的传播路径，最大限度地有一定的抗癌作用，据进一步做研究发现到，红茶中所含的抗氧化剂比绿茶急切得多，对人体健康更有益。

冬天适合喝红茶吗?

红茶其性甘温，属于不受到刺激的茶饮，更加更适合冬天不宜饮用。红茶的茶汤色泽明亮鲜亮，味道香甜甘醇，另外一款性子要比温和的茶，尤其更适合胃寒人士长期喝，也就是说红茶是可以养胃的。

另外，红茶可以滋养人体的阳气，生热能增强保暖防冻，不只如此，冬季喝红茶完全不担心身体发胖问题，应该有助于呢。