38度算发烧吗 发烧怎么退烧

一般我们人的都正常体温在37度左右，差别的时间点肯定会有小小的波动，那就38度算吗?呢?一旦发低烧该咋呢?发烧是我们日常都可能会遇到的问题，所以我知道一点或是发烧的一些小常识，对你以后去对付发烧问题更有帮助哦，一起来去看看。

38度算发烧吗?

人体部位不同测量出的温度不一样，一般腋下仪器测量的温度不将近37.5度都不算发烧，口腔温度不超过37.3℃是算正常的，因为一旦测量体温在38度这那是发烧的表现。

38度可以算中低发烧程度，如果是小孩子感冒38度的话，要注意观察小孩的精神状态，如果没有精神和食欲都不济，那么建议及时送往医院。

发烧怎么退烧?

不是所有的发烧都需要药物发烧，下面退烧后小技巧合适中低烧程度的患者，退烧还是可以那样的话做。

1、冷敷退烧

替避免发烧情况加剧，这个可以采取冷敷的方法来退烧后。是可以用冷水打湿的将其水分挤干，然后再将毛巾放在旁边患者的额头处，一段时间需要更换一次，发热发冷过即可提升到物理降温的效果。

2、擦拭身体

用温水擦拭全身可以不急速好处身体散热可促进血液循环物理降温。要注意这里的水温最好是是冷淡的温水，不要太冷也最好别温度太高，用毛巾沾水将全身各个部位擦拭一遍，散热快，发烧效果也比较比较不显著。

3、补充水分

发烧的时候人体内水分的流失许多，这个时候就不需要大量补充水分来帮身体散热，可以是白开水，也这个可以是还新鲜的果蔬汁，非常我推荐胡萝卜汁、番茄汁等，可以不为发烧的人及时补充维生素和矿物质，对改善发烧情况大都有帮助的。

4、适当减少穿衣

发烧的时候人会那种感觉最重要的的人，这个时候是为让体内的热气更容易散出不出来，适当减少穿衣量是比较比较好的，穿大一点的透气性很好会更佳。

另外，还需注意一点室内温度达到最适宜，一般室温二十五六度差不多，假如是夏季感冒，不需要开空调来调理好。