哺乳期能吃冷饮吗 哺乳期的饮食注意事项

夏季天气酷热，这对哺乳期的妈妈们而言那绝对是太特别难受了，就很想吃，但妈妈们很有顾虑，毕竟还在给宝宝喂奶，这样阶段能吃冷饮吗?关於哺乳期能吃冷饮吗的问题，下面就来为大家解答。

　哺乳期能吃冷饮吗?

哺乳期是这个可以吃冷饮的，仅仅说要有选择性，另外是冷饮的量适度，这样的就不可能印象宝宝的肠道健康问题。

哺乳期妈妈在吃冷饮的时候，注意以免那些个有牛奶或鸡蛋的冷饮，还有一个注意尽量少吃含蛋奶糖过高的冷饮，不容易加重孩子的胃肠负。哺乳妈妈吃过冷饮以后要远处观察从来没吃过的宝宝，看还有没有消化不良、哭闹等状况。

　【哺乳期的饮食注意事项】

是对哺乳期女性比较好有影响的食物是刺激类食物，冷饮反而是其次了。产后宜清淡，千万不能吃几个刺激性的物品，.例如酒、及等。

①酒：女性从备孕到怀宝宝，再到生产后哺乳，好是是别饮洒，酒精对胎儿会有影响，浓度过高时不饮酒还会抑制细胞乳汁分泌。

②咖啡：咖啡会使人体的中枢神经狂喜，对婴儿不不友善，所以才哺乳的妈咪最好就是不喝浓茶哪怕没喝。

③太过刺激的调味料：太药物的刺激的调味料会影响母乳的口感，如辣椒等，哺乳妈咪应细加饮食有节制。