瑶柱的功效与作用 瑶柱的功效与作用是什么

，是功能不同闭壳贝类干制品的总称，俗称干贝、江珧柱、干瑶柱、马甲柱就这些。另外“海八珍”之一的瑶柱有着“海鲜极品”的称号。这样的话瑶柱的与作用是什么呢

1、滋补身体

瑶柱中所含的丰富的蛋白质和碳水化合物，还多含大量的核黄素、钙、磷、铁等多种营养成分，人们我吃以后以后，有助于人们调节身体功能、可缓解体虚、还这个可以增加人体身体素质，对身体虚也有一定的调节作用。

2、消肿利尿

偶尔会食用瑶柱也可以促进人体内水和液体的新陈代谢，清除人体内多余的水分和瘀积的毒素，暂时缓解人类小便时的动摇军心和身体水肿，从而能起消肿利尿的作用，这是瑶柱的最重要功效之一。

　3、降低胆固醇

瑶柱中含有什么十分丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能减缓人体内的脂肪酸代谢、降底血液的粘稠度、进一步促进微循环、净化血液、降低血液中的胆固醇含量。还是可以提升到降血脂、降血压、助阳练瑜伽的功效。

4、提高身体免疫力

瑶柱中含有什么丰富的蛋白质，能增加人体的抗病能力和提高身体免疫力。

5、美容养颜

瑶柱中含有丰富的维生素e，人们食用花生然后，也可以管用延缓肌肤衰老、使皮肤变的更比较细腻有光泽。