痛风能吃什么食物 痛风患者饮食要注意什么

可不可以吃低嘌呤、富含天然维生素和蛋白质的食物，如小米、薏米、冬瓜、甘蓝、白面、猪肉、樱桃、苹果、豆角、黄瓜、西红柿、梨、橘子、木瓜、西瓜、葡萄、石榴、核桃其他。痛风应当及时禁酒，少喝咖啡、可可和辛辣刺激性调味品，养成良好的饮食习惯，不可随意过量饮食。

　痛风能吃的食物

　1、低脂的食物。肾病患者不适合我吃脂肪含量或高的食物。但长期的食用奶制品，特别是脱脂牛奶和低脂的酸奶都能够管用地降低尿酸的水平，也能能减轻痛风的急性发作。

2、水果。高尿酸患者食用花生一些酸性的水果，的或山楂、桔子、香蕉、樱桃等，都能快速有效地减少体内的尿酸含量，避兔痛风的发作起来。

3、富含维生素c的蔬菜。调查研究才发现可食用所含的嘌呤的蔬菜并不会能提高痛风患者体内的尿酸含量，而食用蔬菜还会降低尿酸的水平，所以痛风病人这个可以你不用担心食用蔬菜。

4、豆制品。肾病患者食用豆制品，比如大豆，可促进血液循环功能调节体内的血尿酸水平。保持豆类低蛋白饮食，这个可以是体内的尿酸水平会降低。

5、咖啡。咖啡具有提神的功效，只不过在实验研究表明，咖啡这个可以减低血液中的尿酸含量，偶尔会喝茶的人与不喝东西的人比出声，痛风的几率会减低40%左右吧。

痛风患者饮食要注意什么

痛风另外一种慢性疾病，要患者时刻再注意压制自己的饮食与作息习惯，以内提到的食物都对压制体内的尿酸含量有太大的积极主动作用，患者需要一定谨记。与此同时，要尽量的避免使用高嘌呤高的食物，少吃肉类，少喝白酒，养成良好的生活习惯。