夏天晚上睡觉空调温度多少合适 夏天晚上空调开多少度最佳

夏天，很多人都很喜欢开着睡，只不过，大家晚上开空调要注意一点了，一定又不能调太低，这样的会对身体会造成危害，而且要不能调合适的模式，才能既凉快，又不会有危险。那你，具体看夏天晚上睡空调多少最合适呢不知道夏天晚上空调开多少度最适合下面我们一起来清楚。

夏天晚上睡觉空调温度多少合适

夏天晚上睡觉空调温度

夏天晚上睡觉时候空调开28度最合适。人是恒温动物，人体的体表温度一般在37度500左右，而体内温度在37.5度左右，人在晚上睡觉好时也会产能，也会可以提供热量，室温的温度在28度时众多比较合适，睡最且舒适，还可盖个小毯子，不冷不淡。

无论是夏天那就冬天，夜里的气温较低全是比白天的气温要低很多的。只不过夏天晚上睡觉的时候，房间里面因为当经过了一天的蒸晒，因此当然应该很闷的。所以才很多人晚上都会很乐意开着空调睡。

可是空调在白天的时候是可以将温度开到很高的，是因为这个时候外面的气温也很热，人们的体表的温度又是很热的。但是到了半夜不光是人们的体表的温度会降低，外面的气温也会普便降低。这个时候晚上睡觉的时候，温度在开得很高的话，会会容易让人着凉。

那你很多人会说，晚上睡觉的时候开26度估计就可以了吧。不过不是的，正常情况下，对于人们得睡觉的时候的最好就是的温度其实是28度，这样的温度比较好较为适宜，不理不睬，并且这对空调相比，在运行的时候也都很费电的。所以我又是一种性价比很高的。

因为那些个家里睡觉时还真不知道肯定调多少度睡众多比较适宜，也对身体好是的人，现在估计很清楚了。

晚上睡觉开空调注意什么

夏天晚上开空调

1、再注意一直保持空气湿润

在空调出风口正前方，铺装一条棉布大毛巾，事先用热水沁透毛巾，侵润水分的棉布大毛巾，借助空调风力，能均匀地抽湿空气，效果比加湿器要好。

2、温度别太低

根据情况空调温度为人体总觉得很舒适的26-28℃，最好就是设置定时关机。肯定先把孩子抱到房间里，再开空调。别先把温度降下来再抱孩子从温度高的地方到房间里。想让孩子出去时，估计先关空调，等一段时间再抱回去，道理是一样的。不要在热和冷两个不同环境里频繁积分换，这样是最很容易感冒的。

3、千万不能直吹

睡觉时候时，变动空调出风口，千万小心然后代培生吹到人体，是可以你选择上下扫出风或70左右扫风。

4、最好不要不盖好被子睡觉好

适度地的盖些薄毯，另不要在空调房间里让孩子睡凉席，要保护好孩子的肚子和背，也千万不能盖很多，生怕孩子肚子着凉，以手脚不冷为标准。

5、经常会清洗过滤网

经常会清洁空调的过滤网，你会发觉它是真的很赃，你吸进去的空气所有是从现在这样脏的过滤网出来的时候，你会晚上睡不着觉。

6、风力千万不能太大

中等强度风力就好，风力最好别太大，安静的环境可促进血液循环能提高我们的睡眠质量。

晚上睡觉开空调如何省电

晚上开空调

空调传送睡眠模式是会省电的。

原因：

空调睡眠模式是指当空调处于制冷运行模式时，选用天然“睡眠”功能后，在室内温度经过设定温度或也全力运转1小时，设定温度将自动降下来1℃，再运转起来1小时后，再升高多少1℃。当运转起来总时间达8小时后将停止运转，在8小时内共降低2℃；制热反之。

睡眠模式还会同时将风速自动出现调到最小，避兔大风量吹人感冒，同时内机的噪音也最大值。所有以内这些，都会降低空调运行功率，最终达到视耗电量减低。