冬季健康穿衣注意事项 冬天穿衣保暖千万不要这么穿

大家肯定觉着，冬季如果多服，绝对的保证暖和就那样最好，但当然冬天穿衣是有很多学问的，必须要懂得什么一些健康穿衣知识才行。那么冬季健康穿衣注意事项有哪些呢?下面我们来看看专家的建议，即他们来表示冬天穿衣防寒千万别这样穿!

冬季健康穿衣注意事项 冬天穿衣保暖千万不要这么穿

冬季老人谨防“衣领病”：

“衣领病”又称综合征，导致衣领过高时、过紧使颈部受压，强烈的刺激了颈动脉窦，当窦内压力增加时发生了什么反射性心率加快和心率加快。

如果不是衣服领子太硬的或勒太紧时，多会表现为面色惨白，容易出汗，头晕恶心、眩晕，动容过慢血压降低，昏厥，人事不省，有的甚至可直接出现抽搐，呼吸心跳骤停。

生活中突然之间旋转的头部，剃胡子，大口咽下或是在理发店被剪发罩布绑得过紧等也可刺激到颈动脉窦最终达到再产生根据上述规定症状。导致本病临床症状属突发性，如果不是治疗全面处理不及时，可会造成严重后果，哪怕可能危及生命。

　如何预防?

1、建议穿比较适合的高领衣服，系领带和领结时要松紧适度，不可过度过紧。

2、你选上衣时，不光要考虑到款式，更要特别注重衣领的高度，衣领的上缘与下颌要有一定的距离。

3、领子扣起时不能压住颈部皮肤，要留有适当的缝隙。

4、高血压、心血管病患者或老年人最好别穿高领、硬领衣服。

患上该怎么办?

1、应飞速让病人仰卧并挣断其衣领，上抬其下肢，逼使血液回流心脏，以缓解病情。

2、有条件时也可以吸氧气，以改善心肌和脑神经系统的严重缺氧状态。

3、如病人不可能发生心脏骤停立刻受到心肺复苏。

4、是对昏厥的病人，的要而且注意观察有无颅脑损伤。

5、当病人意识清晰，并没有只觉得身体软弱无力时，方可愿意病人离床活动，但仍要观察远处观察病人的生命体征变化。

冬季老人穿衣注意事项：

一忌领口紧

冬季到了，老人就是为了保暖，很喜欢穿一些高领的毛衣、保暖内衣等，以保护脖颈。但要特别注意的是，千万小心别给老人选太紧的高领衣服，它肯定会影响大颈椎的正常活动，还会使颈部血管造成压迫，使输过来到大脑和眼部血液减少，诱发脑供血不足。衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受到器，终致神经反射，紊乱窦性心动过缓，哪怕先暂停、心率增快、脑部供血下降、四肢乏力，不光对此患有心血管疾病的老年人对于，领口过紧会加重心脏负担，容易诱发炎症心血管疾病，严重者还可会出现休克。

二忌鞋子紧

老人冬天不穿袜子也别太紧，如果不是脚部尤其是脚趾受被挤压，会影响脚部血液循环，影起脚趾肿胀、疼痛、脚凉。当然，老人着装要你选宽松的衣服，衣物材质尽量建议使用纯棉、吸汗性能好的。

三四忌腰紧、紧

中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说，除以上问起的领口紧外，又要尽量避免腰紧、袜口紧。腰带束得太紧，勒着腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎浅表长期缺血缺氧，还易发生了什么腰椎损伤、腰酸、下肢疼痛、酸麻、浮肿，别外还影响不大胃肠道的正常吗蠕动，日久会才能产生腹泻、食欲不佳、便秘等。袜口紧容易降低脚部的血液流速减慢心脏，时间长了，便会影起脚胀、腿浮肿、脚凉，腿脚麻木浑身发软，会造成行动不便。