霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶

养肺润燥，是秋季养生必知知识点，不光在时节，又值金秋，气候极其较干燥，一定要可以多喝茶水。这样，到了霜降后喝什么茶呢喝酒时期又是有时令性的，什么好季节喝什么茶。以下推荐秋分滋养润燥喝这6款茶。

霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶

霜降茶

1、乌龙茶

秋季调补最为适宜温补，遇上秋季干燥，此时最宜饮用，乌龙茶又称青茶，另一种绿茶、红茶彼此间，茶性平和淡定，不寒不温。在秋的尾巴上喝点香气馥郁的乌龙茶，将心底的郁闷一扫而光吧。乌龙茶滋养温补，长时刻长期喝也能够养肠胃祛湿，是秋季品茶之首选。

2、绿茶

秋季已经等待，尤其是立冬过后，从今天开始已有露水，很多地方秋雨也早就下过，所以体内湿气有加剧的隐患，绿茶利尿，像龙井、碧螺春不能喝了都能比较有效解决身体排湿，只不过绿茶没经发酵，绝不可以盲目地多喝。配搭菊花也可以都没有达到清热解毒、预防感冒和宁神明目的功效的作用。

3、白茶

性温，喝白茶能预防感冒，消炎杀菌，增强免疫力。

白茶入肺，能起养肺清肺益气的作用。中医讲肺主皮毛，秋季喝老白茶还可以不滋养皮肤。霜降节气之日，为自己、为家人、朋友泡上一壶老白茶以养生！

霜降节气养生

4、荷叶甘草茶

秋季不容易内火大，喝荷叶甘草茶有治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等功效，太容易在秋天牙疼、口腔溃疡的朋友也可以试一下。

5、茉莉花

茉莉花茶是带有花香气味的茶饮，正常情况这一类型的花茶都会本身醒脾开胃的功效，是可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，的或震颤大便秘结等秋燥症状，这个可以少喝一些茉莉花茶，那样的话不但可以生津止渴，不过有非常好的保健作用。

6、玫瑰花

玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不光可以不红颜美白润肤，但是能够解郁活血化淤，治疗痛经，可以改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友这个可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康更加有帮助。