孩子痴迷于电子产品，家长该如何帮助其改善？

当孩子沉迷于电子产品时，父母可以转移孩子的注意力，帮助孩子进行亲子互动、与孩子面对面的交流和玩耍，以及与孩子读书。 父母还以身作则，要求孩子明确禁止玩电子产品，严格遵守时间规定。

孩子沉迷于电子产品，缘于父母的不负责任。 父母喜欢玩电子产品，每天手机都不放手。 孩子觉得受父母的影响，电子产品很开心，开始学习电子产品。 有些父母工作忙，没有时间陪孩子，有些父母不愿意和孩子一起出去玩，但害怕孩子到处跑，让孩子玩电子产品。 随着时间的推移，孩子就放不下电子产品了。 孩子沉迷于电子产品会影响孩子的健康。 孩子长期看电子屏幕会影响视力，很早就戴上了眼镜。 儿童在玩电子产品时喜欢躺着、躺着，影响儿童脊柱的发育。 孩子在成长过程中需要户外运动，沉迷于电子产品会让孩子不愿出去运动，缺乏运动，沉迷于电子产品会让孩子晚上不按时睡觉。 昼夜颠倒可以刺激孩子的大脑，影响他们的注意力集中，而孩子沉迷于电子产品会不愿意和其他孩子一起玩耍，影响孩子的社交能力。 在孩子沉迷电子产品的时候，父母舍弃手机，以身作则与孩子沟通，给孩子制定计划，与孩子共同约定使用电子产品的时间，严格执行该计划，逐步减少玩电子产品的时间