父母不要把自己的焦虑传给孩子

父母别把焦虑“传染”给孩子了

父母不要把自己的焦虑给，真的是会传染的。不管是好的情绪还是不好的情绪，都是特别有感染力的。平时如果爸爸妈妈的心情都特别好，孩子也是特别开心的。但是如果父母有焦虑的情绪，在家里面表现的焦躁对于孩子的感染力也是特别大的孩子，能感觉到父母的情绪不对，也会小心翼翼的生怕把父母惹生气了，招来无妄之灾。

其实过度的焦虑也是属于一种精神疾病。有的时候爸爸妈妈要放宽自己的心态。不管是对于孩子的事，还是工作生活上的事。不要太钻牛角尖。尤其是在家庭生活里面，不要总把负面的情绪带回家。家是每一个人的避风港，而不是每个人的情绪垃圾场，如果每个人都有情绪，回到家里面负面情绪充斥着整个家庭，不管是孩子还是大人，压力都是特别大的。

虽然生活和工作的压力都比较大，尤其是对于家里面有孩子的家长，在回到家进门之前，都要把所有的负面情绪收起来，带给孩子，快快乐乐的童年，让孩子能够健康的成长是最重要的。当然每个人都是有情绪的，在有情绪的时候我们要找到情绪的释放点。就像男人喜欢用抽烟喝酒来缓解情绪，其实不一定只有抽烟喝酒才能缓解情绪，可以去看一本书，或者陪孩子做游戏，找一些开心的事情做，是特别能释放压力的。

面对孩子的教育问题，父母也不要表现的太过焦虑，比如孩子上小学学习成绩不好，或者上初中孩子比较叛逆，或者上高中面临高考，各种焦虑也会影响到孩子的学习。家长要做的是照顾好孩子的同时给孩子带来积极阳光的快乐情绪，而不是让你的焦虑去影响孩子，如果父母总是表现的太过焦虑，孩子自己的压力也特别大，总担心父母会责怪自己。可以督促孩子去学习，但是不要去逼迫孩子。