怎样让孩子爱上吃菜

如何让孩子爱上吃蔬菜

是可以变着法儿给做家常菜。平时假如孩子不不愿意吃，可以在做家常菜的时候给孩子变化多端，换点花样，.例如在菜品上再加一些那些的创意，让菜虽然更有食欲，假如孩子不是很爱吃胡萝卜，可以用模具把胡萝卜制作成可爱的的小花朵也可以一些以外的造型，这样孩子看了感觉很最好玩，也会你勇敢的去尝试。有的时候并不是孩子不爱吃菜，只是因为他是没有接触过南阳菜，并不想你尝尝味道。

想让孩子深爱吃菜，家长需要也要给孩子做榜样，有些爸爸妈妈又是不那么爱吃的，我们都很爱吃我也不想去吃，我想知道为什么要那些要求孩子去吃呢孩子变会说你都不吃，我想知道为什么要让我吃所以我爸爸妈妈平时要养成不厌食的好习惯，每顿烧饭也有青菜，让孩子一同吃，或者用比赛的看我们谁吃的青菜多，谁就取得胜利。可是也一定要再注意最好别让孩子大口大口地吃，有些孩子是为获得胜利会很努力的吃很多，也有可能会倒致孩子会出现腹泻的情况。

老祖妈妈在弄饭的时候也可以把蔬菜隐型掉，剁碎可以做成饺子包子，或者是直接添加在别的的蔬菜里面，把孩子不不喜欢吃的和他喜欢吃的食物混在一起，那样的话也能让孩子看出掉他不不喜欢吃的蔬菜。只不过那样做家长确实是不需要有心理准备的，有可能孩子两种菜都不吃。毕竟有的是时候孩子不不喜欢吃这样的蔬菜，是不很喜欢它的味道，就算切成碎末了，放在其余的里面也会有味道，孩子的味觉又是都很敏感的可不可以吃出来。

如果我孩子听话了，很喜欢吃蔬菜，而且每样蔬菜都吃点，妈妈一定要给孩子及时帮助和鼓励和夸奖，这对此虚荣心都很强的孩子来说是一种，这种荣誉感是可以不利于孩子去我爱上了吃蔬菜，就算是他不爱吃的也会尝试一些。反正孩子有不是很爱吃的蔬菜，也不要过度的要求，他也可以换一种和那个蔬菜营养成分不多的给孩子吃，那样的话就应该不会可能导致孩子再次出现极为严重的营养不良的情况。