变声期如何让声音变得好听

变声期怎么让声音好听

是在的时候，一般是12岁到14岁在变声期的时候想要变得更加好听的，要特别注意保护好自己的嗓子，是需要肯定不能太大声的说话的或者是突然用力喊太长的时间，否则不这对喉咙都会造成一定的损伤，在变声期的方面也尤其的重要的是。

变声期的饮食方面必须注意不能吃会如此刺激性的东西，最好就是选择类型清淡为主的饮食，比如这个可以适当地的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，不只是能够解释身体所是需要的微量元素，还也能回答身体所必须的水分。同时，胶原蛋白早就弹性蛋白的也是非常不错的，还能够保卫好嗓子。

变声期的时候可以并且口腔和鼻腔的练习，例如是可以适当的说一些汉字那样的话能够让自己的声音变地十分好听呀，那就是在平时一定要注意一点达到足够的睡眠时间，长时间睡眠不足对于妊娠的构造影响也会比较好大。