宝宝容易积食便秘该如何调理

小孩积食便秘怎么办

宝宝的肠胃和功能都不是很不错，如果不合理饮食会很难倒致宝宝，如果没有宝宝出现孩子积食便秘的情况，现在就要在做调整，是需要是饮食的习惯要决定，比如在饮食方面也要让宝宝吃软烂容易消化的食物。

宝宝直接出现积食经常便秘的情况，要在生活习惯上做调整，让宝宝少吃零食，每天晚上吃饭定时定量，尤其是晚餐不要吃过多，但是不可以吃一些不好胃消化的食物，吃完晚饭那以后不要立即睡，让宝宝做一做户外活动，有利于消化，缓解便秘。

宝宝宝宝积食便秘也要从饮食方面调整，常见不容易孩子积食排便不畅的宝宝基本都不咋爱吃，也不比较喜欢吃水果，所以要想办法让宝宝多吃水果和青菜，主食要每天都可以搭配一些粗粮。

如果宝宝脾虚积食便秘比较比较十分严重的情况，也可以不通过服用药益生菌来调节肠道改善肠道环境，或是可以吃点促进消化的药物，只不过不使用药物的话一定要听取医生的建议，应该不能私自用药。