孩子吃零食的危害

孩子吃零食有什么危害

导致肥胖和营养不良，很难患龋齿，引响味觉发育期。孩子是在成长期的生物个体，免疫系统、味觉和口腔在发育好的过程中，吃过多尤其是，造成宝宝的肥胖，影响到糖尿病等疾病，爱吃甜食耗掉体内维生素，宝宝分泌的唾液减少，消化腺出现的作用不足，胃酸渐增，过多营养不良。孩子吃少甜食会可能导致偏食和很挑食，使之倒致营养不良。专家见意饭前饭后不给孩子吃甜食，在两餐之间适度地吃些水果。

很容易得龋坏。甜的食物里的蔗糖进一步促进口腔细菌繁殖，相当严重的造成牙齿脱钙和柔顺，促进龋齿的形成。专家建议您孩子小时候不相互甜水、饮料等，多喝白开水，最好就是不外界糖果、蛋糕等加工零食，天冷注意口腔卫生，吃过各种甜食那以后及时清洁口腔。吃太各种甜食的宝宝很容易影响不大味觉发育，发生了什么改变，吃饭时尝不出其他的什么味道，引发味觉系统失调，失去了对清淡食物的兴趣。专家建议您让孩子享受啊天然食物的味道，过咸、过甜的食物不许他们慢慢品尝，很难刺激孩子的味觉系统，紊乱味觉系统功能紊乱。

减低免疫力，导致过敏现象现象。吃过多零食，里面包涵的脂肪和过度的糖分会影响白细胞功能，决定血管壁的形状，减低孩子的身体抗病能力，更很难会出现炎症和过敏症状情况，专家见意多给孩子补充维生素，维生素a能可以提高视力，预防夜盲症；维生素c另外身体微量元素，促进促进人体吸收消化和肠道系统跳动，要多吃蘑菇、番茄、菠菜等绿色蔬菜，增加孩子的免疫力。

多吃甜食肯定引响视觉发育期。过于摄取蛋糕等零食，提高宝宝体内血糖含量，减少体液渗透压，晶状体运用对比移位，屈光度身高增长，会造成近视情况会出现，糖分摄入过多紊乱体内钙含量减少，正在发育的骨骼速度减慢，影响大身高。